Według lekarza, każda konkretna osoba może osiągnąć optymalny stan zdrowia, wykonując następujące czynności. Pierwszy Prowadzić aktywny tryb życia. Brak aktywności fizycznej trwa prawie cztery lata od życia danej osoby. Osoby...
Zdrowie - Strona 11
Zazwyczaj lekarze zalecają stosowanie terapii fizycznej, diety lub sprawności fizycznej w celu wzmocnienia ich odporności. Jednak ostatnie badania pokazują, że seks pomaga chronić organizm przed wieloma poważnymi dolegliwościami. Pracownicy instytutów...
Ciągła znajomość prostych i skutecznych ćwiczeń mających na celu utrzymanie zdrowia. Pocieranie stóp Na podeszwach naszych stóp ogromna liczba aktywnych punktów. Przed snem dobrze jest pocierać stopy w następujący sposób....
Oczy Aby utrzymać zdrowie oczu, musisz systematycznie wykonywać następujące ćwiczenia. Usiądź prosto i wykonuj wolne ruchy oczami od lewej do prawej. Po 15 powtórzeniach zmień kierunek. Na koniec zamknij oczy...
Wschód zawsze przyciągał swoją wiedzę, filozofię i szczególne podejście do życia. Wschodnie poglądy na utrzymanie siły ciała często zaskakują zwolenników zachodniej medycyny. Rzeczywiście, na Wschodzie nie spieszą się z piciem...
Na całym świecie szaleje wojna z narkotykami. Policja na całym świecie boryka się z handlarzami narkotyków (przynajmniej próbują) i odbierają crack i heroinę od dystrybutorów na ulicach. Oczywiście wszystko jest...
Ćwiczenia fizyczne to dobra rozrywka, ale naukowcy twierdzą, że najbardziej niezawodnym sposobem na odchudzanie jest zwiększenie proporcji wody w diecie..Przeprowadzono eksperyment, w którym członkowie grupy, którzy pili dwie szklanki wody...
Specjaliści opracowali listę szkodliwych codziennych czynności popełnianych przez ogromną liczbę ludzi na całym świecie. Ta lista zawiera następujące działania: Szczotkowanie zębów zaraz po śniadaniu. Jest niebezpieczny, ponieważ przyczynia się do...
