Po II wojnie światowej główni fizycy jądrowi nazistowskich Niemiec zostali zabrani do Związku Radzieckiego. Dzięki ich rozwojowi powstała pierwsza radziecka bomba atomowa: tutaj, w zasadzie, dobrze znana historia, która z...
Wszystkie artykuły - Strona 1335
Boks tajski stopniowo staje się prawdziwym hitem wśród osób, które chcą być sprawne. Jest to zrozumiałe: trening nie tylko rozwija szybkość i koordynację, ale także pozwala uporządkować nawet najbardziej zaniedbane...
Boks tajski stopniowo staje się prawdziwym hitem wśród osób, które chcą być sprawne. Jest to zrozumiałe: trening nie tylko rozwija szybkość i koordynację, ale także pozwala uporządkować nawet najbardziej zaniedbane...
Historia parkour jest dość fascynująca. Pierwsze znaczniki pojawiły się we Francji. Ludzie ci zostali zainspirowani treningiem Legii Cudzoziemskiej w armii, przyjętym w XIX wieku - w rzeczywistości umiejętności parkour są...
Co jeszcze musisz wiedzieć, zanim sam zaczniesz ćwiczyć? Samouczki wideo Najlepszym sposobem na uprawianie jogi w domu jest nagrywanie wideo. Przeprowadź kilka kompleksów, wybierz optymalne obciążenie. Wiedz, że nie można...
Porozmawiajmy o tak ważnym zagadnieniu jak oddychanie podczas ćwiczeń. Oddychanie Być może już wiesz, że oddychanie jest podstawą jogi. W życiu codziennym używamy tylko ułamka objętości płuc. Aby opanować bardziej...
Kontynuując rozmowę o tym, jak samemu zacząć ćwiczyć jogę. Jak wybrać kompleks asan Aby rozpocząć, oceń swój zasób. Ile czasu jesteś gotowy zrobić? W oparciu o odpowiedź na to pytanie...
Załóżmy, że masz zamiar ćwiczyć jogę w domu na własną rękę. Pierwszą rzeczą, której potrzebujesz, jest znalezienie niezbędnych informacji, zapoznanie się z praktykami i poznanie techniki ćwiczeń. Logiczne byłoby wyszukiwanie...
