Budzenie się z negatywnym nastrojem jest niebezpieczne.

Czy kiedykolwiek budzisz się w złym nastroju? A może jesteś niezadowolony, że musisz wrócić do pracy? Niewątpliwie dzieje się tak z każdym z nas, ale musisz przestać dostosowywać się do negatywnej fali rano i po prostu cieszyć się nowym dniem..

Naukowcy z Pansilvaniya odkryli, że rano negatywny nastrój wpływa na nasz przyszły stan w ciągu dnia. Po śnie musisz być naładowany pozytywną energią. Na przykład przygotuj swoje ulubione danie śniadaniowe, włącz ulubioną muzykę, wykonuj proste ćwiczenia. PsychCentral przeprowadził prosty eksperyment. Do badania włączono dwie grupy ludzi. Pierwsza grupa zwykle budziła się ze złym nastrojem, druga - z dobrem.

Badanie wykazało, że u osób, które były pozytywne, dzień pracy był udany w 90% przypadków. Ci, którzy rozpoczęli dzień od negatywu, pracowali zbyt ciężko, co miało zły wpływ na ich wyniki w pracy..

Wszystko jest wyjaśnione bardzo logicznie: jeśli ktoś doświadcza dyskomfortu, to bezpośrednio wpłynie na jego myślenie. Oznacza to, że kiedy zaczynasz dzień od odczuć, że dzień nie odniesie sukcesu, zostaje on odłożony w podświadomości iz reguły wydaje nam się, że tak właśnie jest.

Podoba Ci się ten artykuł? Podziel się nim ze znajomymi - zrób repost!