Zdrowie - Strona 50

Depresja jest chorobą psychiczną charakteryzującą się zmniejszonym nastrojem, niemożnością doświadczania radości, negatywizmu i innymi objawami. We współczesnym świecie ta choroba jest jedną z najczęstszych. Będziesz zaskoczony, gdy dowiesz się, ilu...

1. Przeprowadź regułę „20-20-20”: co 20 minut oderwij wzrok od ekranu komputera i co najmniej 20 sekund odejdź 20 metrów. 2. Zawsze noś okulary przeciwsłoneczne. Ultrafiolet uszkadza skórę, co możemy...

1. Przeprowadź regułę „20-20-20”: co 20 minut oderwij wzrok od ekranu komputera i co najmniej 20 sekund odejdź 20 metrów. 2. Zawsze noś okulary przeciwsłoneczne. Ultrafiolet uszkadza skórę, co możemy...

Złe nawyki, niezdrowa dieta, siedzący tryb życia - czy uważasz, że jest to wyczerpująca lista rzeczy, które szkodzą naszemu zdrowiu? Nie ważne jak źle! Okazuje się, że zwykłe ubrania mogą...

Jesienią wiele osób myśli o przyjmowaniu witamin, chcąc zachować zdrowie przed zimą. Jednocześnie świat suplementów owiany jest wieloma mitami. Dzisiaj postaramy się poradzić sobie przynajmniej z niektórymi z nich.. Witaminy...

Pragnienie względnie zdrowego stylu życia jest teraz niezwykle popularne. Jednak dla wielu przejście do właściwego odżywiania staje się bardzo problematyczne, ponieważ zawsze trudno jest odmówić sobie przyjemności. Dzisiaj powiemy, jak...

Nie zawsze traktujemy twój sen z należytym szacunkiem. Dla niektórych jest to rutyna, której, jeśli to możliwe, chciałbym uniknąć. Inni po prostu nie wiedzą, jak prawidłowo i skutecznie spać. Dzisiaj...

Cellulit, znany również jako „lipidystrofia ginoidowa”, jest często mylony z tłuszczem, ale nie jest to do końca dokładny - tłuszcz jest tylko jedną z przyczyn cellulitu. Obecność tłuszczu nie oznacza...