Jeśli chcesz uzyskać skuteczny wynik - musisz cieszyć się samym procesem. Ten schemat jest odpowiedni dla każdej aktywności, nawet procesu odchudzania. Przed zapisaniem się na najbardziej wyniszczające programy fitness, naucz...
Zdrowie - Strona 25
1. Zacząłeś postrzegać krytykę boleśnie, podczas gdy ty sam zbyt często krytykujesz innych. 2. Nie chcesz uczyć się nowych rzeczy. Zgódź się raczej na naprawę starego telefonu komórkowego, niż zrozumiesz...
Karmapa XVII w swojej pracy „Praktyka Bodhisattwy” mówi, że naszą naturą jest współczucie i życzliwa dobroć. Aby uświadomić sobie i okazać współczucie, potrzebna jest mądrość.. Uważa się, że osoba ma...
Modne i nowoczesne jest odrzucanie szkodliwych produktów.. Wiele z tych, które nie przynoszą korzyści, jest bardzo smacznych i słusznie można je nazwać przysmakami. Najnowsze badania dowodzą, że na próżno odrzucamy...
Aktywność umysłowa jest niezbędna dla naszego mózgu w taki sam sposób, jak aktywność fizyczna dla ciała. Dlatego, aby mózg działał efektywnie, konieczne jest utrzymanie go w dobrej kondycji. W tym...
Być może nie ma tyle dodatku do żywności, co mitów jako glutaminianu sodu. Wielu ludzi wierzy, że może prawie zabić osobę. Chociaż w rzeczywistości jest więcej niż bezpieczny. Czym jest...
Wszyscy czasami pękamy stawy. Z jakiegoś powodu uważa się, że jest bardzo szkodliwy. Zobaczmy, czy tak jest. Przede wszystkim należy zrozumieć, dlaczego stawy pękają. Te części ciała połączone są za...
Okazuje się, że naprawdę istnieje nauka, która wyjaśnia, dlaczego jesteś smutny, idziesz spać sam, i czujesz się nieszczęśliwy, budząc się sam. Prawdopodobnie nie jesteśmy pierwszymi ludźmi, którzy ci to mówią...
