Nie smuć się - czy to źle, że kostki się trzaskają?

Wszyscy czasami pękamy stawy. Z jakiegoś powodu uważa się, że jest bardzo szkodliwy. Zobaczmy, czy tak jest.

Przede wszystkim należy zrozumieć, dlaczego stawy pękają. Te części ciała połączone są za pomocą torebki stawowej: worka, który jest mocno przymocowany do kości. Wewnątrz torebki stawowej - chrząstka stawowa, która jest podobna do gumowych końcówek kości. Odgrywa rolę amortyzatora..

Resztę przestrzeni w torebce stawowej zajmuje specjalny płyn: smar do stawu. Kiedy mocno zginamy palce lub po prostu je gwałtownie ruszamy, torebka stawowa jest mocno rozciągnięta, ciśnienie w niej maleje. Płyn międzykomorowy wrze, jakby był, i tworzą się w nim pęcherzyki, które ostatecznie eksplodują. To właśnie ten dźwięk odbieramy dla chrzęstu stawów..

Jeśli coś wybuchnie w nas, czy to oznacza, że ​​jest bardzo szkodliwe? Ciągły chrzęst kostek nie powoduje zapalenia stawów, bez względu na to, jak bardzo się boimy. W tej chwili nie ma ani jednego badania potwierdzającego, że chrzęst stawów powoduje przynajmniej niektóre problemy zdrowotne..

Warto zauważyć, że mechanizm chrupnięcia w innych częściach ciała (na przykład, gdy rozciągamy lub zginamy lub odkręcamy kolana) jest nieco inny. Tutaj dźwięk jest wytwarzany przez ścięgna, które klikają na miejsce lub poruszają się po długim bezruchu. To, nawiasem mówiąc, dobry powód, by zacząć się bardziej ruszać.

Nawiasem mówiąc, miłośnicy chrupnięcia na szyi, teraz będzie fakt przygotowany specjalnie dla Ciebie..

Lekarze odnotowali przypadki gwałtownego ruchu szyi, co doprowadziło do przepukliny dysku międzykręgowego. Ale nie bój się: aby doznać tak poważnych obrażeń, musisz włożyć dużo wysiłku. W większości jest to możliwe tylko wtedy, gdy inna osoba „pomaga” tobie..

Okazuje się, że chrzęst stawów szkodzi tylko nerwom innych. Dlatego zapaść na zdrowie! Ale lepiej sam.

Czy lubisz chrupać kostki?

Udostępnij ten artykuł znajomym - zrób repost!