Ostatnia rzecz, którą chcesz świadomie - to kolejna przepustka treningowa, która sprawi, że wrócisz tydzień temu. Dlaczego więc zdarza się to cały czas, za każdym razem, zakłócając plan treningowy opracowany...
Ciało - Strona 43
Nowoczesny klub fitness jest pełen symulatorów, z których każdy może pomóc zmienić pracownika biurowego w prawdziwą gwiazdę sezonu plażowego - pozostaje tylko znaleźć czas na ich wypróbowanie. To właśnie czas...
Nowoczesny klub fitness jest pełen symulatorów, z których każdy może pomóc zmienić pracownika biurowego w prawdziwą gwiazdę sezonu plażowego - pozostaje tylko znaleźć czas na ich wypróbowanie. To właśnie czas...
Oddychanie jest jedną z najważniejszych funkcji naszego ciała. Nie wyobrażamy sobie naszego życia bez co drugiego nasycenia komórek tlenem. Osoba dorosła bierze od 12 do 20 oddechów i wydechów na...
Sport jest bardzo podobny do biznesu. I tam jest intensywny trening. Konkursy. Wspaniałe zwycięstwa i gorzkie porażki. Pasje. Ciężka praca Prawdopodobnie wtedy nie możesz kontynuować. Podobnie jak początkujący piłkarz lub...
Dzisiaj każdy, kto myśli o swoim życiu, powinien być szczupły i sprawny. Wygląd określa nie tylko stosunek innych ludzi do ciebie i, co ważniejsze, tworzy odpowiednią samoocenę. Ale co zrobić,...
Na Ziemi nie ma ani jednej osoby, której zachowanie i samo istnienie nie byłyby warunkowane przez jej układ hormonalny. Hormony kontrolują nasze życie, uruchamiając wszystkie najważniejsze procesy w organizmie. Od...
Rozpoczęły się ferie zimowe, co oznacza, że większość twoich przyjaciół, kolegów i krewnych już zaplanowała ten długo oczekiwany okres. Najczęściej plany te sprowadzają się do jedzenia kilogramów smacznych, ale niezdrowych...
