Liczne badania dowodzą niewątpliwych korzyści z porannych treningów. Po takich zajęciach poziom energii wzrośnie, a znacznie łatwiej będzie skoncentrować się na zadaniach roboczych w ciągu dnia. Ponadto psycholodzy z Duke...
Ciało - Strona 32
Według statystyk medycznych ból pleców jest widoczny u co trzeciej osoby na świecie. Oznacza to, że nawet najzdrowsi z nas muszą znosić to codziennie. Praca w biurze, siedzący tryb życia,...
Według statystyk medycznych ból pleców jest widoczny u co trzeciej osoby na świecie. Oznacza to, że nawet najzdrowsi z nas muszą znosić to codziennie. Praca w biurze, siedzący tryb życia,...
Mówiąc ogólnie, metabolizm jest procesem, który służy do przekształcania jedzenia, które zjadasz, w energię. Tempo przemiany materii w rzeczywistości wpływa na wygląd osoby: wysoki poziom „wypalania” paliwa prowadzi do tego,...
Szybki metabolizm pozwala niektórym ludziom spożywać prawie dowolną liczbę kalorii i utrzymywać się w dobrej kondycji fizycznej. Ale nie wszyscy mają takie szczęście. Większość, aby utrzymać figurę, wymaga stałego wysiłku...
Każda osoba ma swoje własne cele, dla których poświęca cenny czas i energię na uprawianie sportu. Niektórzy chcą być twardsi, inni wygrywają, trzeci interesuje tylko aspekt zewnętrzny - jednak nikt...
Problem nadwagi staje się szczególnie istotny na początku sezonu letniego. Mimo to każdy chce wyglądać przystojnie na plaży - ale pokazanie siły woli i siedzenie przez kilka tygodni na diecie...
Problem nadwagi staje się szczególnie istotny na początku sezonu letniego. Mimo to każdy chce wyglądać przystojnie na plaży - ale pokazanie siły woli i siedzenie przez kilka tygodni na diecie...
