Mięśnie z powietrza nie wystąpią, nawet spędzają noc na siłowni. Właściwe odżywianie jest podstawą pięknego i harmonijnego ciała. Podstawową zasadą przyrostu masy ciała jest zwiększenie spożycia kalorii o około 20%....
Ciało - Strona 18
Mięśnie z powietrza nie wystąpią, nawet spędzają noc na siłowni. Właściwe odżywianie jest podstawą pięknego i harmonijnego ciała. Podstawową zasadą przyrostu masy ciała jest zwiększenie spożycia kalorii o około 20%....
Stawanie się zwolennikiem zdrowego odżywiania jest nieco trudniejsze niż może się wydawać z zewnątrz. Oczywiście, każdy współczesny człowiek rozumie już wszystkie szkody związane z fast foodami i próbuje, jeśli to...
Greg Glassman i Lauren Jan zorganizowali ruch CrossFit, Inc. w 2000 roku: oprócz wzniosłych celów, ci faceci po prostu chcieli się wzbogacić. Sama dyscyplina, która stała się już bardzo popularna...
Krav Maga jest jednym z najbardziej skutecznych i najtrudniejszych stylów samoobrony na świecie. Sportowcy uprawiający Krav Maga nie dążą do rozrywki, punkty, rodzaje uderzeń i inne elementy niemal każdej konkurencji...
Krav Maga jest jednym z najbardziej skutecznych i najtrudniejszych stylów samoobrony na świecie. Sportowcy uprawiający Krav Maga nie dążą do rozrywki, punkty, rodzaje uderzeń i inne elementy niemal każdej konkurencji...
Zbliżając się do przełomu szóstego, nieelastyczny Dolph Lundgren wciąż może pokazać młodym sportowcom prawdziwą klasę - nawet co drugi sportowiec może zazdrościć swojej postaci nawet teraz. Ogromny Szwed zaangażował się...
9 na 10 broszur o zdrowym życiu oferuje nam dość prosty przepis na bycie silnym i energicznym: jedz warzywa, ćwicz i oczywiście dodawaj witaminy do swojej diety. W rzeczywistości badania...
