W 2011 roku Chris Evans otrzymał cenioną rolę kapitana Ameryki i natychmiast zaczął pracować nad sobą. Faktem jest, że w przypadku obrazu superbohatera na ekranie aktor był całkowicie nieodpowiedni -...
Wszystkie artykuły - Strona 239
W więzieniu bardzo ważna jest siła fizyczna. Ale za kratkami nie ma symulatorów. Więźniowie nauczyli się rekrutować i dbać o kondycję bez użycia żelaza. Paul Wade, który przez 19 lat...
Jackie Chan słynie z tego, że wykonuje nawet najtrudniejsze akrobacje w swoich filmach. Oczywiście aktor musi dołożyć wszelkich starań, aby pozostać w formie. Jego treningi są trudne, ale bardzo skuteczne.....
Z każdym nowym filmem ten Dwayne „The Rock” Johnson staje się jeszcze większy - jego biceps dobrze pasowałby do samego Hulka. Aby zachować tak imponujący wygląd, Dwayne pracuje ciężko sześć...
W tym roku mistrz WWE heavyweight stał się najbardziej opłacanym aktorem na świecie. Z każdym nowym filmem ten Dwayne „The Rock” Johnson staje się jeszcze większy - jego biceps dobrze...
Pisaliśmy wiele razy o treningach, które są wygodne do wykonania na siłowni. Czas porozmawiać o tych, dla których przeciwnie, potrzebujesz świeżego powietrza. Wyjdź do najbliższego lasu, zabierz ze sobą siekierę...
Bieganie pozwala uzyskać doskonałe obciążenie układu sercowo-naczyniowego, rozwija wytrzymałość i, oczywiście, doskonale spala kalorie. Maraton, wykonany w średnim tempie, pozwoli ci wydać około dziesięciu kalorii na minutę - dobry wynik,...
Jeszcze niecałe sto lat temu każdy przepis w książce kucharskiej zaczynał się od słów „weź królika / średniego kurczaka, młotek, odśwież / szczyptę ...” i tak dalej. Ale teraz nie...
