Mity na temat zimnej pogody i naszego zdrowia

Wraz z początkiem zimowego chłodu, każdy z nas zaczyna się martwić, jak nie zachorować w okresie obniżania temperatury, zmniejszania światła słonecznego i zmniejszania lekkiej części dnia. W tej chwili jesteśmy bardziej narażeni na depresję, senność i częściej jesteśmy narażeni na choroby katarowe. Ale czy nasza utrwalona wiedza o okresie zimowym jest tak niezachwiana? Spróbujmy rozwiać kilka mitów o zimnej pogodzie..

Główną przyczyną choroby w zimie jest zimne powietrze.

Wielu naukowców specjalizujących się w dziedzinie medycyny uważa, że ​​takie stwierdzenie jest czystą fikcją. Częste narażenie na zimne powietrze stymuluje układ odpornościowy. Oczywiście, środek jest potrzebny we wszystkim: istnieje różnica w „byciu zimnym” i „superkoolu”.

Krem przeciwsłoneczny jest zwykle używany tylko latem

To kolejne nieporozumienie. Najbliższa całej Ziemi jest do Słońca w okresie zimowym. Oznacza to, że nasze ciało jest narażone na większe narażenie na szkodliwe cząstki niż latem. Ponadto pokrywa śnieżna odbija do 80% światła słonecznego nasyconego światłem ultrafioletowym, co powoduje różne choroby skóry, zwłaszcza raka. Dlatego stosowanie ochrony przeciwsłonecznej w zimie jest nie tylko możliwe, ale i konieczne.

Brak światła słonecznego i ciepła - przyczyna depresji

Eksperci twierdzą, że ten czynnik jest tylko nieszczęśliwym powodem pogorszenia naszego stanu. Nienawiść, zmęczenie i apatia w zimie są spowodowane zwiększonym obciążeniem pracą, przepracowaniem, wydatkami na wakacje - na ogół typowym stresem..

Duża ilość witaminy C pomaga w przeziębieniu.

Przekroczenie dziennej dawki, która wynosi tylko 70-75 mg, nie prowadzi do pozbycia się zimna. Takie wnioski zostały złożone przez pracowników Uniwersytetu z Helsinek, ściśle zaangażowanych w badania w tej kwestii..

W zimie wzrasta wypadanie włosów

Wręcz przeciwnie, w okresie zimowym linia włosów zaczyna aktywnie rosnąć i stawać się gęstsza: własność organizmu przeniesiona do nas od naszych odległych przodków. Oczywiście włosy stają się bardziej kruche i suche, ale ich liczba nie zmniejsza się..

Alkohol ogrzewa się na zimno

Jedno z najczęstszych nieporozumień. Przyjmowanie alkoholu zwiększa odpływ krwi z narządów wewnętrznych do skóry. Okazuje się, że przy każdym łyku ciało jest coraz bardziej chłodzone. Wstrząsające drżenie również nie wróży dobrze: drżenie, ciało jest chronione, wytwarzając dodatkowe ciepło..

Więc zachowaj zdrowie, pomimo zimowego chłodu!

Podoba Ci się ten artykuł? Udostępnij, aby udostępnić znajomym.!