Czy istnieje sposób na wzmocnienie siły woli? To pytanie zajmowało wielu badaczy ludzkiej psychologii. Przeprowadziwszy liczne eksperymenty, odkryli, że siła woli działa jak mięśnie naszego ciała: znudzi się nadmiernymi wysiłkami...
Ciało - Strona 31
Ostatnio problemy z sercem niestety wysuwają się na pierwszy plan. Nawet trzydziestoletni sufit, zdrowi faceci, zaczynają narzekać na całkowicie „dorosłą” chorobę. Co powiedzieć o starszych facetach: od czterdziestego piątego roku...
Ostatnio problemy z sercem niestety wysuwają się na pierwszy plan. Nawet trzydziestoletni sufit, zdrowi faceci, zaczynają narzekać na całkowicie „dorosłą” chorobę. Co powiedzieć o starszych facetach: od czterdziestego piątego roku...
Czy istnieje sposób na wzmocnienie siły woli? To pytanie zajmowało wielu badaczy ludzkiej psychologii. Przeprowadziwszy liczne eksperymenty, odkryli, że siła woli działa jak mięśnie naszego ciała: znudzi się nadmiernymi wysiłkami...
Wszystkie nasze ruchy można zredukować do trzech podstawowych kategorii - pchania, pchania i przedłużania stawów biodrowych (przysiady, skoki, bieganie, a nawet jazda na rowerze). Twoje ćwiczenia stają się funkcjonalne, gdy...
Lato znów jest w drodze i z jakiegoś powodu szkolenia nie przynoszą pożądanego rezultatu. Znajomy, prawda? Chodzi o to, że próbujesz zdobyć cenne kostki prasowe losowo, nawet nie wyobrażając sobie,...
Czas przyznać: nie każdy lubi biegać. Wielu narzeka na ciągły brak oddechu, nudę, ból brzucha, złamane stawy - nie ma ograniczeń co do liczby problemów, będzie fantazja. Na szczęście na...
Nowe nie zawsze oznacza najlepsze. Wielu, zaczynając trenować, traci z oczu główną rzecz - dlaczego nawet przychodzą na siłownię. Obfitość nowych ćwiczeń i technik może wprowadzać w błąd początkujących, ale...
