Zagrożenie dla serca naukowców nazywa się najbardziej szkodliwymi produktami

Naukowcy z Uniwersytetu w Monachium twierdzą, że główną przyczyną „młodości” i rozpowszechnienia chorób sercowo-naczyniowych jest nie tylko stres, ale także produkty znane nam wszystkim. Co zaskakujące, nawet drogie jedzenie było szkodliwe dla serca - sprawdź tę listę i natychmiast wyczyść lodówkę.. 

• 

  Produkty głęboko smażone

  Kilka badań bezpośrednio łączy spożycie smażonych potraw (frytki, smażony kurczak i inne podobne przekąski) ze zwiększonym ryzykiem chorób serca. Tłuszcze trans prowadzą do znacznego wzrostu poziomu złego cholesterolu, a ponadto bardzo szybko.

• 

  Candy

  W rzeczywistości lepiej byłoby całkowicie zrezygnować z cukru w ​​jakiejkolwiek formie. Raport opublikowany w zeszłym roku przez czasopismo JAMA Internal Medicine mówi, że stałe stosowanie cukru (nawet w małych ilościach) prowadzi nie tylko do cukrzycy i otyłości, ale także problemów z sercem. Problem polega na tym, że tak wielu ludzi często pije sodę, jak Coca-Cola i nie postrzega jej jako słodkiej - to napój! Ponadto zawartość cukru w ​​takich produktach przekracza wszelkie możliwe do wyobrażenia granice..

• 

  Wędzone kiełbaski

  Od wszystkich rodzajów wędzonego mięsa WHO zaleca powstrzymanie się od zasady. Po pierwsze, większość producentów stosuje specjalne płyny dymne, w tym śmiertelny formaldehyd. Po drugie, wędzone kiełbasy i podobne produkty mogą wywołać rozwój choroby wieńcowej, a nawet u młodych.

• 

  Margaryna

  Dieta bogata w tłuszcze trans, jak wspomniano powyżej, znacznie zwiększa ryzyko chorób serca. Margaryna, która staje się coraz bardziej powszechna ze względu na niską cenę, produkt pod tym względem jest niezwykle niebezpieczny. Idź bez niego - będziesz zdrowszy.

• 

  Słone dania

  Nawet zupa sojowa może być niebezpieczna, jeśli jest bez środków. W nim, podobnie jak w wielu innych zupach, zawartość sodu jest zbyt wysoka, a sól negatywnie wpływa na serce. Jeśli jesteś przyzwyczajony do nadmiernie słonych potraw, WHO zaleca, aby nie zapomnieć o zrównoważeniu poziomu sodu we krwi z antagonistami: magnezem (zasadniczo chroni przed chorobami serca i nadciśnieniem) i potasem, co zapobiega udarom.