Żywność, która może uratować życie

Wysokie tempo współczesnego życia dyktuje nam warunki. Często nie mamy wystarczająco dużo czasu na przygotowanie zdrowych potraw - o wiele łatwiej jest na przykład zrobić to samo niezdrowe jedzenie. Czy to jest pomocne? Ledwie. Tymczasem na świecie jest ogromna ilość smacznego, zdrowego i łatwo dostępnego pożywienia, które może nie tylko zaspokoić, ale także chronić organizm przed wieloma niebezpiecznymi chorobami. Oto kilka przykładów najprostszych rodzajów żywności, które mogą uratować człowieka nie tylko czas, ale i życie. 

• 

  Fasola

  Badania wykazały, że zwykła fasola (o regularnym stosowaniu) może przedłużyć życie ludzkie. Ponadto Amerykański Instytut Badań nad Rakiem opublikował nawet broszurę wzywającą do dodania niewielkiej ilości roślin strączkowych do każdego posiłku: okazało się, że przyczynia się to do opóźnienia rozwoju komórek nowotworowych.

• 

  Blackberry

  Jeżyny chronią wątrobę i mózg, a także wzmacniają układ odpornościowy. Te jagody są bogate w przeciwutleniacze - to znaczy opóźniają starzenie się skóry i całego ciała..

• 

  Czerwona kapusta

  Ogólnie rzecz biorąc, każdy człowiek krzyżowy jest przydatny. Jednak to czerwona kapusta zawiera unikalny związek - sulfofaran. Onkolodzy z kilku krajów twierdzili, że związek ten może zapobiegać rozwojowi komórek nowotworowych..

• 

  Grzyby

  Grzyby zawierają unikalne składniki odżywcze, w tym aminokwas zwany ergotiononem, który zwiększa długość życia komórki. Grzyby są jedynym naturalnym źródłem ergotioneiny na świecie..

• 

  Siemię lniane

  I inny produkt zalecany przez American Health Association jako środek przeciwnowotworowy. Siemię lniane zawiera lignany, naturalne przeciwutleniacze.

• 

  Orzechy

  Lekarze z Chin twierdzą, że każda osoba powinna włączyć do swojej diety zwykłe orzechy włoskie. Zawarte w nich przeciwutleniacze i kwasy tłuszczowe omega-3 zmniejszają ryzyko udaru i zmniejszają ryzyko rozwoju komórek nowotworowych.

• 

  Kurkuma

  Ta przyprawa zawiera pigment zwany kurkuminą. Odgrywa ważną rolę w zapobieganiu występowaniu komórek nowotworowych, chorób płuc, a nawet chorób mózgu. Niektórzy lekarze zalecają pacjentom stosowanie kurkumy po złożonych operacjach - między innymi ma ona również właściwości regenerujące..

• 

  Herbata

  Zielone i białe herbaty - potencjalnie chronią ludzkie ciało przed poważnymi chorobami. Ponadto zielona herbata może obniżyć ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i tkanki tłuszczowej. To prawda, lekarze zalecają nie parzyć herbaty, ale żuć świeże liście lub dodawać je do koktajli..