Jak czyścić płuca po paleniu?

W tym krótkim artykule dowiemy się, jak za pomocą prostych i bezpiecznych przepisów można skutecznie usunąć z płuc śluz i smołę, które pozostają tam po paleniu. Te przepisy mogą pomóc poprawić samopoczucie tych, którzy już porzucili to uzależnienie, a także palaczy, którzy martwią się o własne zdrowie..

Jak czyścić płuca po paleniu?

Oczyszczanie owsa

Wlej jedną szklankę ziaren owsa z 0,5 litra świeżego mleka i zagotuj. Następnie odparuj do połowy objętości, powoli mieszając na małym ogniu. W rezultacie powinieneś mieć około połowy szklanki jasnobrązowego kleiku. Ta papka musi być pijana na raz. Weź trzy szklanki płatków owsianych trzy razy dziennie 30 minut przed posiłkiem. Po około 5-7 dniach płuca zostaną oczyszczone: w tym czasie może wystąpić duszność i kaszel, a także zielona lub szara plwocina w postaci gęstych skrzepów.

Rosół Oregano i Fiołki

Ten bulion jest w stanie stymulować nabłonek rzęsisty, który znajduje się w drogach oddechowych. Przepis na gotowanie: jeden art. łyżkę trójkolorowego fioletu i jedną łyżkę oregano należy wylać na 0,5 litra wrzącej wody i zaparzać przez około godzinę, przykrywając mieszankę ręcznikiem. Używaj tego naparu dwa lub trzy razy dziennie, bez dodawania do niego cukru. Jeśli regularnie pijesz tę herbatę jako herbatę przez cały dzień, twoje płuca zostaną oczyszczone ze smoły i plwociny bez działania wykrztuśnego..

Wdychanie

Do inhalacji można stosować olejki eteryczne, takie jak: sosna, majeranek i olej eukaliptusowy. Jak wykonać inhalację: wlać oczyszczoną wodę z rondla z emalii i wlać gaz. Po gotowaniu wody przykręć palnik do powolnego ognia i wlej jedną łyżeczkę olejku do rondla, a następnie zakryj głowę ręcznikiem i pochyl się nad aromatyczną wodą, aby oddychać parą przez 5-10 minut. Musisz oddychać przez usta, powoli, starając się, aby wydechy i inhalacje były jak najbardziej kompletne. Czas trwania jednego kursu wynosi od jednego do dwóch tygodni dziennie. Zalecane dla zdrowia lepiej jest wykonać inhalację przed snem, więc natychmiast po zabiegu położyć się, aby odpocząć w ciepłym łóżku..

Mleko

Aby pozbyć się śluzu w płucach, tradycyjna medycyna radzi pić ciepłe mleko przed snem - jeden z najbardziej użytecznych produktów dla naszego organizmu. Aby zwiększyć efekt, można dodać łyżeczkę płynnego miodu lub kroplę olejku sosnowego do mleka..