Definicja i koncepcja inteligencji emocjonalnej

Czy słyszałeś termin inteligencja emocjonalna? Jest to stosunkowo nowy termin w psychologii, który pojawił się 30 lat temu..

Definicja

Jest to rodzaj intelektu odpowiedzialny za rozpoznawanie różnych emocji - własnych i tych, których doświadczają inni ludzie. Innymi słowy, jest to zrozumienie i znajomość emocji, ich wpływ, manifestacja i sposób pracy z nimi..

Inteligencja emocjonalna określa, w jaki sposób osoba jest w stanie rozpoznać, kontrolować i używać różnych manifestacji emocjonalnych i stanów..

Emocje

Niespodziewanie ludzkie emocje są uniwersalne. Przejawiają się w różnych kulturach i narodach. Nasze reakcje wyrażają się poprzez mimikę i ciało: gesty, mimikę, postawy, temperaturę, źrenice, rytm oddychania. Objawy te występują nieświadomie.

Niewielu ludzi uważa, że ​​reakcje są inteligentne. Często popychają osobę do podjęcia decyzji, podkreślając właściwy kierunek. Zrozumienie tego związku i rozwijanie inteligencji emocjonalnej może pomóc we wszystkich dziedzinach życia. Warto więc pomyśleć o tym temacie. I stłum swoje emocje i nie warto.

Funkcja emocji

Reakcje emocjonalne mają swoją niezaprzeczalną funkcję. Graficznie odzwierciedlają prawdziwą postawę osoby w sytuacji, przedmiocie, osobie. Powinniśmy nauczyć się analizować i łapać takie reakcje, badać ich przejawy i znaczenia oraz słuchać ich. To inteligencja emocjonalna..

Jak określić poziom inteligencji emocjonalnej?

Są na to trzy sposoby..

Osobista ocena

Nie obiektywny sposób. Bardzo trudno nam dać sobie racjonalną ocenę. A w dziedzinie psychologii trudno jest wyciągnąć jakiekolwiek wnioski na swój temat. Czasami nie jesteśmy w stanie opuścić kadru i spojrzeć na siebie i sytuację z boku..

Ocena 360

Grupa osób ocenia innych uczestników. Rezultatem jest wyraźny obraz..

Testowanie

Najbardziej skuteczny i obiektywny sposób.

Podoba Ci się ten artykuł? Repost i udostępniaj znajomym.!