Sporty zimowe to najlepsze ubrania do aktywnego życia.

Najważniejszą rzeczą, jeśli chcesz, na przykład, jeździć na nartach w ośrodku, jest przestrzeganie tak zwanej zasady trzech warstw: dopasowanej do ciała dolnej warstwy, ciepłej i oddychającej warstwy środkowej oraz wodoodpornej górnej warstwy. Logika jest prosta: jeśli jesteś aktywny, pot jest twoim głównym wrogiem. Jeśli się pocisz, zaczniesz odczuwać zimno, niezależnie od tego, jak ciepłe są ubrania, które nosisz.

Nakładanie ubrań oznacza bardziej elastyczną reakcję na zmiany temperatury. Trójwarstwowy system utrzymuje pocenie się na normalnym poziomie, zapewnia izolację i zatrzymuje ciepło znacznie bardziej efektywnie niż wielowarstwowo.

Dobrze dolna warstwa Jest przyjemnie odczuwany przez skórę i utrzymuje ciepło i suchość. Powinien być prawie ciasny, aby uniknąć gromadzenia się w różnych częściach ciała. Nigdy nie zakładaj bawełny w zimie. Może to być wygodne na letnie wycieczki, ale schnie zbyt wolno na zimę, aby utrzymać ciepło ciała ze zmianami temperatury. Zamiast tego wybierz przedmiot syntetyczny lub wełniany, który szybko schnie i nie przyklei się do skóry nieprzyjemnie..
Jeśli dużo się pocisz, powinieneś wybrać syntetyczne jako dolną warstwę. Lepiej radzi sobie z wilgocią na skórze niż z wełnianej tkaniny..
Jednak wełna jest cieplejsza i bardziej odpowiednia dla tych, którzy spędzają dużo czasu na zimno. Na przykład wełna merynosowa jest bardzo lekka, ciepła i nie pochłania zapachów..
Środkowa warstwa przede wszystkim odpowiedzialny za izolację, a także za ochronę ciepła. Jeśli biegasz lub jeździsz na nartach w mroźnej pogodzie, potrzebujesz cieplejszej warstwy środkowej..
Jeśli jesteś bardziej w górach, skup się na czymś łatwiejszym i bardziej oddychającym. Zasada jest prosta: im grubsza jest warstwa środkowa, a im wyżej jesteś, tym cieplej. Czasami zdarza się, że z powodu grubości ubrania z warstwy środkowej oddycha słabo, ale ostatnio większość firm obserwuje tę delikatną równowagę.
Górna warstwa zaprojektowane, aby chronić Cię przed śniegiem i wiatrem. Wybierając odzież wierzchnią, zwracaj uwagę na jej oddychalność. Najczęściej w 100% wodoodpornej kurtce wygaśniesz później, co nie będzie możliwe na zewnątrz.
Najbardziej uniwersalnym rozwiązaniem jest połączenie niezbyt izolującej odzieży wierzchniej z raczej ciepłą warstwą środkową. Lekka górna warstwa chroni przed wiatrem i śniegiem, a jednocześnie nie pozwala na wąchanie przy spadkach temperatury.