Wszyscy wiedzą, że sukces sportowy wiąże się nie tylko z ciągłym treningiem, ale także ze zrównoważoną dietą. Prawie każdy znany sportowiec musi stosować się do określonego menu przez cały okres...
Ciało - Strona 30
Kilka pokoleń ludzi na całym świecie dorastało z wysokotłuszczową żywnością. Zwykliśmy jeść mięso zwierząt, jaja i nie ograniczać się do słodkich potraw. Ci, którzy aktywnie uczestniczą w sporcie, często przechodzą...
Fakt pozostaje: znikoma liczba bitew Bruce'a Lee była dobrze udokumentowana. Ale jednocześnie wszyscy wiemy - ten człowiek naprawdę dobrze wiedział, jak uderzyć, żeby nie dać przeciwnikowi drugiej szansy. Bruce przez...
Właściwe odżywianie się jest tym, co wielu ludzi obiecuje sobie wraz z codziennymi wizytami w siłowni i robią to w każdy poniedziałek. Ale, podobnie jak inne podobne przedsięwzięcia, właściwe odżywianie...
Właściwe odżywianie się jest tym, co wielu ludzi obiecuje sobie wraz z codziennymi wizytami w siłowni i robią to w każdy poniedziałek. Ale, podobnie jak inne podobne przedsięwzięcia, właściwe odżywianie...
Rozciąganie jest konieczne dla każdego, kto uprawia sport lub po prostu dba o swoje zdrowie. Przed każdym treningiem rozciąganie pomaga mięśniom pracować z pełną mocą i nie obawia się uszkodzeń....
W wielu krajach europejskich rower od dawna jest używany nie tylko do uprawiania sportu lub chodzenia, ale jako kompletny pojazd. W miastach pojawiają się ścieżki rowerowe, parking rowerowy i inna...
W wielu krajach europejskich rower od dawna jest używany nie tylko do uprawiania sportu lub chodzenia, ale jako kompletny pojazd. W miastach pojawiają się ścieżki rowerowe, parking rowerowy i inna...
