Trening 80-letni emeryt jest zaangażowany w taki sposób, że chcę iść na siłownię

Mężczyzna jest tak stary, jak mu się wydaje. Możesz trenować w każdym wieku, a przykład 80-letniego amerykańskiego emeryta udowadnia to w pełni. Dlaczego, mężczyzna kręci się na pasku, żeby natychmiast udać się do sali. Żeby nadążyć!

Eric Digell postanowił uprawiać sport już w wieku dojrzałym. Teraz mówi, że tylko lenistwo uniemożliwiało mu kształtowanie się do wieku 45 lat.

Nie mówimy tu o żadnych specjalnych szkoleniach dla osób starszych. Erik ma już 80 lat, ale bez widocznych trudności wykonuje windę zamachową i inne trudne ćwiczenia na poziomym pasku..

Rozwój jest naprawdę dostępny dla każdego. Nie chcę się zestarzeć - zadbaj o siebie!