Jak jedzą prawdziwi sportowcy

Współczesny świat po prostu nie może obejść się bez diet. Osoba odnosząca sukcesy to ktoś, kto nie tylko uprawia sport, ale też stosuje zdrowy styl życia - i na pewno mówi o tym innym. Eksperci przeprowadzili jednak niesamowite badania. Zgodnie z wynikami większość nowoczesnych diet to nic innego jak marketingowa sztuczka. Sztuczka, która, co dziwne, chętnie kupuje cały świat. Co więc wolą prawdziwi sportowcy??

Podczas gdy sportowcy najwyższego szczebla są świadomi zasad żywienia i mogą łatwo zignorować HYIP, nie jest to dostępne dla przeciętnej osoby. Ludzie dokonują wyboru na korzyść reklamowanego produktu, mając nadzieję, że pomoże im to osiągnąć pewien sukces..

Osoba po prostu widzi inną reklamę lub czyta inny niestandardowy artykuł i myśli: „Hej, a jeśli spróbuję tej diety? Przecież gazety o tym nie piszą” Z reguły taka zmiana zwykłej diety nie przynosi żadnych rezultatów - a może nawet zaszkodzić.

Dla producentów żywności jest to najlepszy czas. Ludzie są bardzo zainteresowani ich dietą. Jednak można to nazwać najgorszym czasem. Zbyt dużo szumu i głupoty, a nawet złe rady. - Dr Aaron Rosenblum, dietetyk

Możemy prześledzić popularność, na przykład paleo-palety. W 2013 r. NPR wydała serię reklam o korzyściach wynikających z takiej diety. Uczestniczyli w nim znani aktorzy, muzycy i oczywiście sportowcy. W kwietniu tego samego roku ukazała się książka Paleofantasy, podnosząc HYIP do niespotykanej dotąd wysokości.

Dieta zyskała szczególną popularność wśród cross-fiterów. Ci ludzie bezpośrednio kojarzą sport ze swoim stylem życia. Dieta staje się również częścią tego obrazu - obraz zdrowego, silnego i na pewno zrozumiałego, który musisz jeść.

Warto o tym pamiętać i podniecić gluten. Cały świat nagle postanowił porzucić produkty zbożowe, ponieważ rzekomo ingerują w sport. Dla osoby, która była poświęcona zdrowiu trzy dni w tygodniu, spożycie glutenu wydawało się gorszym grzechem niż masturbacja.

Lekarze też nie pomagali, dosłownie tłumacząc palcami, że gluten jest szkodliwy tylko dla niewielkiej liczby osób cierpiących na celiakię. Producenci żywności nadal zarabiają ogromne fortuny na żywności bezglutenowej..

W tej chwili inna dieta osiągnęła swój szczyt - tym razem z przedrostkiem „chum”. Wysoka zawartość tłuszczu i niska zawartość węglowodanów powinny rzekomo wspierać ton osoby ćwiczącej na dobrym poziomie. Ketodiet pozostaje trendem tylko z powodu wszystkożernego tłumu.

Dr Aaron Rosenblum, który poświęcił ostatnie dziesięć lat na badanie wpływu diety na styl życia sportowca, jest przekonany, że ten trend będzie kontynuowany w najbliższej przyszłości. Dieta stanie się czymś więcej niż sposobem na zachowanie formy - zmieni się w styl życia. Organiczne, nie-GMO, produkty lokalne, wegetarianizm, jedzenie na farmie ... Producenci wciąż mają wiele kart atutowych..

Ale żadna super doskonała dieta po prostu nie istnieje. To jest marketing. To są pieniądze. Sportowcy jedzą to, co dyktuje im biznes. Staraj się trzymać z dala od tego wszystkiego: oszczędzaj czas i pieniądze.