Jak pozbyć się alergenów w domu

Niezależnie od tego, jak czysty może się wydawać nasz dom w przypadku powierzchownego spojrzenia, powietrze wewnątrz niego może być jeszcze kilkakrotnie bardziej zabrudzone niż na zewnątrz. Nie jest to dobra wiadomość dla alergików, zwłaszcza dla tych, którzy na służbie lub z jakiegokolwiek innego powodu spędzają dużo czasu w pomieszczeniach..

Alergeny w naszych domach, takie jak pleśń, produkty odpadowe roztoczy kurzu domowego lub sierść zwierząt domowych, powodują ciągły kaszel, kichanie i problemy z oddychaniem. Jeśli regularnie doświadczasz tego rodzaju problemów, twój dom jest pełen alergenów. Podążając za naszą radą, najpierw pozbądź się alergenów z ich środowiska życia, a następnie natychmiast skonsultuj się z alergologiem..

• 

  Zadbaj o pleśń w wannie

  W wilgotnych łazienkach pleśń czuje się dobrze. Aby skutecznie sobie z tym poradzić, należy pozbyć się przyczyny jego wystąpienia. Zainstalować wentylator wyciągowy lub przynajmniej pozostawić uchylone drzwi łazienki podczas kąpieli. Pleśń lubi osiedlać się w trudno dostępnych miejscach, więc nie bądź leniwy przynajmniej raz w tygodniu, aby otrzeć się wokół wanny i umywalki. 

• 

  Odświeżacze powietrza

  Niektóre opryskiwacze emitują lotną materię organiczną (BWO) podczas rozpylania, co może pogorszyć problemy z oddychaniem. Ponadto odświeżacze chemiczne mogą powodować stały ból głowy u niektórych osób.. 

• 

  Zasłony łazienkowe

  Zwykłe plastikowe zasłony w naszej kąpieli służą jako idealne podłoże dla grzybów i pleśni, a po podgrzaniu mogą ponownie wytwarzać LZO. Wymień je na winylowe zasłony, szklane zasłony lub zasłony wykonane z naturalnych materiałów - bambusa lub bawełny organicznej..

• 

  Użyj narzuty

  Twoje prześcieradła, materace i poduszki zapewniają schronienie dla tak ohydnych stworzeń jak roztocza kurzu. Substancje białkowe w odchodach tych pasożytów są silnym alergenem. Każdego dnia rozkładaj koc na łóżku - utrudni to kleszczom penetrację pościeli..

• 

  Umyj pościel

  Regularnie (raz w tygodniu) można pozbyć się roztoczy i alergenów, które produkują przez pranie pościeli w gorącej wodzie. 60 ° C wystarczy, aby zabić większość pasożytów. Jeśli to możliwe, używaj suszarki - zniszczy to pozostałe kleszcze..

• 

  Usuń zwierzęta z sypialni

  Badania wykazały, że właściciele kotów, którzy mają zamknięty dostęp do swoich zwierząt domowych w sypialni, znacznie rzadziej wywołują u nich alergię. Jeśli więc nie możesz trzymać swojego zwierzaka poza domem, przynajmniej trzymaj go z dala od sypialni i innych miejsc w domu, w których spędzasz dużo czasu..

• 

  Umyj lodówkę

  Raz w tygodniu wytrzyj wnętrze lodówki, usuwając nagromadzoną w niej wilgoć. Jednocześnie zwracaj szczególną uwagę na gumowe uszczelki na drzwiach lodówki i zamrażarki. Pleśń może zacząć rosnąć na fokach i komórkach drenażowych - zniszczyć je, gdy tylko zauważysz.

• 

  Zainstaluj kaptur

  Zainstalować wentylator wyciągowy nad piecem, aby zmniejszyć wilgotność w kuchni i pozbyć się pary z wrzących garnków. Mokra para z niektórych pokarmów może zawierać alergeny i sprzyjać rozprzestrzenianiu się pleśni i pleśni..

• 

  Obserwuj gaz

  Wentylator wyciągowy w kuchni jest również niezbędny dla tych z nas, którzy gotują na gazie. Piece do gotowania gazu rozprowadzają drażniące narządy oddechowe w całym domu - tlenek węgla, dwutlenek azotu i inne.. 

• 

  Trzymaj buty na zewnątrz

  Na podeszwach tych samych butów, w których przez cały dzień chodzisz po ulicy, gromadzi się wiele alergenów. Pyłek, cząsteczki pleśni i brudu - to wszystko ty osobiście (lub siebie?) Przynieś do domu. Kup dywanik, który przetrzesz stopy, zanim wrócisz do domu, lub zostaw buty na zewnątrz.