3 oznaki, że za dużo się pocisz i jak pozbyć się tego problemu

Pocenie się w treningu siłowym jest normalne, ale co z nadmierną potliwością, nawet w swobodnej atmosferze? Według dr. Roberta Segala sytuacja ta może być oznaką nadmiernej potliwości. Oto jego główne cechy i sposoby rozwiązania tego problemu raz na zawsze..

Mokre skarpetki

Na dłoniach znajdują się dodatkowe gruczoły potowe. Mogą zacząć uwalniać nadmiar wilgoci w lecie, jest to normalne. Główną funkcją gruczołów potowych w ramionach, nogach i pachach jest regulacja temperatury ciała. Skarpetki, z drugiej strony, podnoszą poziom ciepła, odpowiednio, ciało reaguje zwiększoną ilością potu do chłodzenia. Spróbuj użyć cieńszych skarpet z naturalnej tkaniny, powinien pomóc.

Nocny kłopot

We śnie twoje ciało chłodzi się naturalnie. Ale nadmierna potliwość powoduje nadmierne pocenie się - budzisz się dosłownie w kałuży. Pij mniej wody, szczególnie w nocy..

Problemy z tarczycą

Uczucie gorąca, nawet w zimne dni i silne pocenie się, może być pierwszym objawem wzrostu czynności tarczycy. Zwróć się koniecznie do endokrynologa.