Zasady, których nie należy lekceważyć na wakacjach

Zastanawiasz się już, gdzie jechać na wakacje? Gotowy na niezwykłe wycieczki, wycieczki i spacery? Jest kilka zasad, które warto obserwować, aby nie zamienić reszty w prawdziwą udrękę..

Monitoruj odżywianie

Jeśli zatrzymasz się w hotelu, zobacz, jakie dania serwowane są w restauracjach kompleksu hotelowego. Niezwykłe jedzenie może być niezwykle trudne dla twojego żołądka. Oczywiście najlepszą rzeczą jest po prostu porzucić je i wybrać bardziej proste i zrozumiałe dania. W przypadku, gdy zjesz coś złego, weź niezbędne leki, aby poprawić trawienie. W Afryce i Azji trzeba być bardzo ostrożnym i kupować wodę tylko w plastikowych butelkach. Chce też umyć i umyć zęby..

Weź niezbędne leki

Jeśli masz przewlekłą chorobę lub alergię, weź ze sobą niezbędne leki. Ale nie zapomnij o liście leków, które nie mogą być przewożone przez granicę. Pamiętaj, aby podjąć środki na oparzenia i rany, skręcenia mięśni i ból, zatrucie i odwodnienie. W niektórych krajach możesz po prostu nie kupować niezbędnych leków bez recepty lub okażą się one bardzo drogie..

Nie przeciążaj ciała

Konieczne jest zachowanie szczególnej ostrożności przy dołączaniu do aktywnego życia podróżnego i nie przeciążanie się pierwszego dnia. Dotyczy to wszystkich zajęć: rejsów statkiem, pływania, opalania, pływania w basenie i innych. Słońce jest głównym wrogiem w okresie letnim absolutnie dla wszystkich. Dlatego spędzanie czasu pod palącymi promieniami jest niezwykłą ostrożnością. Słońce jest największym zagrożeniem w porze lunchu..

Podoba Ci się ten artykuł? Stwórz repost - udostępniaj znajomym!