Mango to dobre owoce tropikalne. Część 2

Nadal rozmawiamy o korzyściach „króla owoców”.

Co jeszcze jest przydatne mango przy regularnym stosowaniu:

• Jedzenie dojrzałych owoców wspomaga ostrość widzenia dzięki beta-karotenowi.
• Wysoka zawartość witamin A i C pomaga organizmowi wytwarzać białko kolagenowe, przedłużając tym samym młodość ciała i skóry.
• Regularne spożywanie mango wspomaga odporność..
• Wspomaga utratę wagi dzięki wysokiej zawartości błonnika. Skutecznie przeprowadzaj pojedyncze dni na czczo, używając tych soczystych owoców. Mango szybko zaspokaja głód, a jednocześnie ma wyraźny słodki smak (co jest ważne dla emocjonalnego nasycenia).

Kosmetologia

Mango jest nie tylko korzystne po spożyciu, ale może być również doskonałym składnikiem maseczek na twarz. Sok z mango nawilża skórę. Wystarczy przetrzeć twarz kawałkiem miazgi i zmyć ją po 10 minutach. Przed zabiegiem sprawdź, czy masz reakcję alergiczną. Aby to zrobić, nasmaruj nadgarstek i poczekaj kilka minut. Jeśli nie ma palenia i zaczerwienienia - ta metoda Ci odpowiada.

Soczyste owoce mango w kuchni

Nasycone owoce są często używane do przygotowywania sałatek, przekąsek, koktajli i dań gorących. Jeśli chcesz urozmaicić smak znanych potraw, naucz się przepisów kuchni azjatyckiej..

Jak wybrać i przechowywać

Kolor i gęstość mango zależy od odmiany. Owoc może być żółty, zielony, jasny pomarańczowy lub czerwony. Istnieją odmiany prawie czarnego koloru. Smak i soczystość będą inne. Ważne jest, aby skórka owoców była gładka i gładka. Bez wgnieceń. Dojrzałe owoce można wyróżnić przyjemnym owocowym zapachem..

Możesz bezpiecznie kupić niedojrzałe, twarde owoce mango. Dojrzewają w ciągu kilku dni w temperaturze pokojowej. Dojrzałe owoce należy przechowywać w lodówce.

Podoba Ci się ten artykuł? Repost i udostępniaj znajomym.!