Jak zmienić styl życia. Część 2

Nadal rozmawiamy o zdrowym stylu życia. Jak wprowadzić zmiany w swoim świecie? Co jest ważne, aby wiedzieć na tej ścieżce?

Motywacja

Motywacja jest siłą napędową każdego działania. W przypadku zmiany zdrowego stylu życia ważne jest zrozumienie głównego elementu motywacji. Powinien być skierowany zarówno na swoją korzyść, jak i na korzyść innych osób.

Taka motywacja tworzy kreatywne działanie, może utrzymać osobę na wybranej ścieżce. Uświadomienie sobie, że wynik działania jest korzystny dla kogoś, jest źródłem siły intencji. Jest odpowiedzialność. Na przykład mężczyzna chce rzucić palenie. To zły nawyk, rozumie to swoim umysłem. Ale ciąg jest tak silny, że siła intencji nie wystarczy. Ale w sytuacji urodzenia dziecka będzie mógł rzucić palenie. Będzie w stanie całkowicie porzucić swój zły nawyk, motywowany zdrowiem dziecka..

Moc zmiany

To ciekawe, gdy człowiek zmienia się, jego otoczenie zmienia się wokół niego, sytuacje - wszystko wokół niego. Prawo to można przełożyć na motywację altruistyczną - poprzez osobisty przykład pomożesz innym ludziom. Pokaż zmiany, jak wpłynęły na ciebie, jak je osiągnąłeś i jak się czujesz w nowej pozycji..

Zmiany mogą dotyczyć różnych obszarów. Żywność, odmowa złych nawyków (palenie, alkohol), aktywność fizyczna. Rozwój osobisty (praktyki, książki, wykłady), nauka, praca, sposób myślenia i stosunek do świata.

Przykładem może być ty. Nawet twój uśmiech i dobry, wesoły nastrój mogą motywować bliskich i przyjaciół do działania..

Altruizm

Zawsze powinieneś zacząć się zmieniać. Będziesz zaskoczony, jak po pewnym czasie osobistej pracy sytuacja i ludzie wokół ciebie się zmienią. Zetknę się z nowymi, ważnymi znajomymi. Będą rozmawiać o ważnych sprawach na tym etapie rozwoju..
Aby utrzymać takie działanie, ważne jest wygenerowanie pewnej wartości. Bądź dla kogoś przydatny. Sam człowiek jest przyczyną jego szczęścia i cierpienia. Ważne jest, aby zrozumieć.

Pamiętaj, harmonijne zmiany będą tylko wtedy, gdy staną się przydatne zarówno dla ciebie, jak i dla tych, którzy są wokół ciebie. Twoja motywacja, intencja jest ważna we wszystkim. Właśnie przez to przechodzicie przez zmiany. Idea altruistyczna zawsze przynosi dobro.

Podoba Ci się ten artykuł? Repost i udostępniaj znajomym.!