Fast food wywołuje opinię naukowców o depresji

Naukowcy przeprowadzili badanie, w którym odkryli, że fast food powoduje depresję. Negatywny wpływ częstego spożywania tłustych i słodkich pokarmów..

W eksperymencie wzięło udział 33 tysiące osób z całego świata. Wielu z nich miało depresję, więc konieczne było ustalenie związku między ich dietą a stanem umysłu..

Camilla Lassalle, lider zespołu, zauważyła, że ​​regularne spożywanie tłustych i słodkich pokarmów powoduje stan zapalny. Przede wszystkim niekorzystnie wpływa na pracę jelita, a następnie rozszerza jego działanie na całe ciało. Włączenie niebezpiecznych cząsteczek dociera do części mózgu, które regulują nastrój.

Jednak fast foody nie tylko pogarszają stan depresyjny, ale także stają się jego przyczyną. Łatwo jest pozbyć się takiego stanu: wystarczy włączyć do diety oliwę z oliwek, ryby i owoce morza, owoce i warzywa. Takie produkty leczą ciało.

Niektórzy specjaliści od zdrowia psychicznego postawili hipotezę. Według nich przejście na właściwe odżywianie nie jest w stanie zmienić kondycji osób często cierpiących na depresję..

A jak często jesz fast food? Powiedz o tym znajomym - zrób repost!