Co jest dobre do picia?

Naukowcy mówią: tylko naturalne napoje są przydatne dla osoby, ponieważ jego ciało jest w 70% płynne. Według nich jedna szklanka coli nie może zaszkodzić, jeśli nie pije się jej codziennie. Należy jednak zauważyć, że wszystkie jogurty z nadzieniami, słodka soda, zapakowane soki i mleczna szyja, oddające nasze kubki smakowe, są szkodliwe..

Woda

Zwykła woda bez aromatów i barwników usuwa toksyny, reguluje przewód pokarmowy. Jest doskonałym środkiem zapobiegawczym, aby zapobiec problemom ze stawami i układem sercowo-naczyniowym..

Kefir

Napój jest bogaty w korzystne grzyby i bakterie, sód, magnez, wapń. Są w nim selen i fosfor. Regularne spożywanie fermentowanego produktu mlecznego ma korzystny wpływ na układ odpornościowy i przewód pokarmowy..

Sok ze świeżych granatów

W naturalnym soku z granatów jest wiele witamin A, E i C. Są w nim minerały, reprezentowane przez selen, cynk, żelazo, wapń i fosfor. Napój jest przydatny dla pacjentów z nadciśnieniem i osób cierpiących na niedokrwistość. Jego regularne stosowanie przyczynia się do wzmocnienia układu sercowo-naczyniowego..

Istnieje negatywna strona: przy wysokiej kwasowości soku żołądkowego, jest to szkodliwe, gdy ktoś go porwie. Nie należy go podawać dzieciom w czystej postaci bez uprzedniego rozcieńczenia wodą.

Herbata rumiankowa

Warzony ze świeżych lub suszonych kwiatów rumianku ma właściwości antybakteryjne. Jego odbiór przywraca mikroflorę jelitową, znieczula i ma działanie napotne. Jest również naturalnym środkiem uspokajającym..

Naturalny sok żurawinowy

Morse, wykonane ze świeżych lub mrożonych żurawin, obniża temperaturę ciała, ma działanie moczopędne, a co najważniejsze - zawiera dawkę nasycającą witaminy C. Energetyzuje i przyspiesza eliminację toksyn.

Herbata miętowa

Działanie mięty pieprzowej polega na poprawie trawienia i zmniejszeniu ciśnienia, stymulowaniu produkcji soku żołądkowego. Pomaga pokonać bezsenność i łagodzi nerwy..

Piwo

Pomimo zawartości alkoholu napój jest dobry dla organizmu. Możesz nie tylko przekroczyć zalecaną dzienną dawkę 0,5 litra. Piwo ma działanie żółciopędne, pobudza metabolizm i łagodzi kaca.

Czerwone wino

Wysokiej jakości czerwone wino ma właściwości przeciwutleniające i ma pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Zawiera substancje zwalczające komórki nowotworowe. Aby je nadużywać, oczywiście nie można: jednego dnia wolno pić do 150 gramów.

Świeży Sok Jabłkowy

Napój oczyszcza nerki, ma korzystny wpływ na pęcherz, wątrobę i zapobiega rozwojowi miażdżycy. Pomaga toksynom, poprawia motorykę jelit.

Kakao

Mleko, które dodaje kakao w proszku, normalizuje ciśnienie krwi, ma korzystny wpływ na naczynia krwionośne i serce. Ma wiele przydatnych substancji reprezentowanych przez witaminy i minerały. Jest wspaniałym naturalnym lekiem przeciwdepresyjnym i stymulującym..