Jak nauczyć się widzieć w ciemności

Zdolność do dobrej nawigacji nawet w najciemniejszą noc zawsze była uważana za charakterystyczną cechę określonych zawodów. Widzimy filmy o ninja, którzy z łatwością odnajdują mrocznego tajnego kota w pokoju bez okien i agentów specjalnych, którzy mogą łatwo odróżnić oryginalny Czarny Kwadrat od pięciu podróbek w odizolowanym szczelnie bunkrze. Oczywiście chcemy robić to samo - nawet jeśli najbardziej tajnym zadaniem jest wejście do ciemnej kuchni po butelkę orzeźwienia. Oto kilka sposobów, które mogą nie zmienić oczu w okulary noktowizora, ale pozwolą ci łatwo poruszać się po stosunkowo ciemnym pokoju..

• 

  Kije

  Siatkówka ma dwa typy fotoreceptorów - stożki i pałeczki. Interesują nas tak zwane pręty (komórki prętowe), nazwane tak po kształcie cylindrycznym. Przekształcają bodźce świetlne w nerwowe podniecenie. Fotoczułość sztyftów uzyskuje się dzięki obecności pigmentu rodopsyny.

• 

  Czerwone okulary

  Zanim pójdziesz do ciemnego pokoju, spróbuj nosić okulary z czerwonym odcieniem. Pałeczki ignorują światło tego koloru, dlatego w ciemności oczy dostosowują się szybciej. Takie okulary są na przykład noszone przez pilotów przed nocnym lotem..

• 

  Jasne światło

  Źrenica zwęża się i rozszerza w zależności od światła przenikającego przez oko. Jaśniejsze światło jest już uczniem. W ciemnym pokoju wręcz przeciwnie, rozszerzy się, aby uzyskać całe możliwe światło. Dlatego staraj się unikać jasnego światła przed wejściem do ciemnego pomieszczenia - twoje oczy szybciej się dostosowują..

• 

  Piracka opaska na ramię

  Ogólnie rzecz biorąc, najlepiej po prostu pozwolić swoim oczom dostosować się do ciemności we własnym zakresie. Wystarczy pół godziny w całkowicie ciemnym pokoju, aby organy widzenia mogły jak najbardziej dostosować się do kolejnego obciążenia. Co dziwne, nawet piracki bandaż okazuje się skuteczny: odsuń jedno oko od światła na 20 minut i usuń bandaż w ciemnym pokoju - różnica będzie natychmiast zauważalna.

• 

  Widzenie peryferyjne

  Skupienie się na określonym obiekcie w ciemnym pokoju nie jest najlepszym pomysłem. Faktem jest, że widzenie peryferyjne wymaga większej liczby prętów w pracy: skupiając się na leżącym na boku obiekcie, po pewnym czasie zaczniesz lepiej widzieć jego ruch i kształt..

• 

  Sonar

  Każdy może rozwinąć umiejętność poruszania się po dźwięku. System ten, zwany „snap sonar”, został opracowany specjalnie dla osób niewidomych. Jego działanie jest podobne do działania sonaru, którego używają nietoperze. Zasada sonaru jest dość prosta: klikające dźwięki języka odbijają się od powierzchni obiektów i pozwalają „zobaczyć” ich kształt.

• 

  Spetsdieta

  Żywność może aktywnie wpływać na naszą zdolność widzenia w ciemności. Jagody poprawiają kondycję siatkówki, witamina A jest stosowana przez lekarzy do leczenia tzw. „Kurczaka” lub ślepoty nocnej. Najprostszym sposobem jest uzyskanie go z witamin - jednak dieta bogata w marchew, brokuły, dynie, ryby i wątrobę..

• 

  Woda

  98% powierzchni naszej gałki ocznej to woda. Odwodnienie organizmu prowadzi do wysuszenia oczu, co utrudnia dostrzeżenie w ciemności. Staraj się utrzymywać równowagę wodną na ogólnie przyjętym poziomie: 2 litry dziennie na osobę dorosłą.