5 najprostszych i najskuteczniejszych ciosów z boksu

Pewnego wieczoru spotkanie na ciemnej ulicy sprawi, że przypomnisz sobie, jak wyjść z nieprzyjemnej sytuacji wszystkimi zębami, nie dając przy tym drogiego smartfona przypadkowym osobom. Aby nie pozostać w pozycji bezradnej ofiary w tak nieprzyjemnej sytuacji, możesz zacząć od zera. Na przykład naucz się techniki i opracuj tylko pięć prostych, ale bardzo skutecznych ciosów bokserskich.. 

• Jeb

  Bezpośrednie trafienie ręką. Jeb postawił boksera na pierwszym miejscu i jest to jeden z najbardziej popularnych, prostych i skutecznych ataków w zasadzie. Najczęściej dźgnięcia są przyklejone do głowy, ale można je wbić w ciało. Jednocześnie z atakiem powinieneś spróbować zrobić mały podstęp, co znacznie zwiększy siłę uderzenia. Wygranie walki z pierwszym uderzeniem jest mało prawdopodobne, ale jest on potrzebny do rozpoczęcia kombinacji. W obronie możesz łatwo utrzymać przeciwnika na dystans, nie pozwalając mu na ofensywę. Jeśli natura przyznała ci długie ręce, skupienie się na właściwej technice jabłoni będzie doskonałym rozwiązaniem..

• Krzyż

  Bezpośrednie trafienie prawą ręką. Dobry wojownik zawsze trzyma „długie” ramię z ostrym, precyzyjnym ruchem. Tutaj ważne będzie rozmieszczenie ciała, przenoszenie ciężaru ciała na przednią stopę - bez tego cios będzie słaby. Ten harmonijny ruch całego ciała musi zostać zautomatyzowany przez trening, aby w prawdziwej walce nie trzeba było boleśnie pamiętać, co tam się dzieje.

• Hak

  Cios zgięty w łokciu bez wahacza. Znaczna część nokautów w ringu zrobiła haczyk. Przed uderzeniem ramię jest cofnięte, a następnie ciało gwałtownie się obraca, posyłając ramię zgięte w łokciu do szczęki wroga. Upewnij się, że kąt zgięcia pozostaje na poziomie 90 stopni. Niewłaściwa pozycja łokcia znacznie zmniejsza skuteczność haka. Praca stóp jest nie mniej ważna: kolana uginają się lekko, gdy są zgięte, dodając hak siły kinetycznej.

• Swing

  Uderz prostą ręką z huśtawką. Trudniejsze niż poprzednie, ale zadanie nadal nie osiąga fizyki kwantowej. Ogólnie rzecz biorąc, dla normalnego wojownika huśtawka nie będzie zbyt straszna: kołysanie daje uderzeniowi dużą siłę, ale wymaga czasu. Nie jest prawdopodobne, aby wróg stanął i czekał na rozwój sytuacji, więc mądrze i mądrze używaj tego potężnego ciosu..

• Uppercut

  Pokonaj dno. Z takim ciosem dobrze jest ogłuszyć wroga, który pozwolił mu zbliżyć się do niego. Doświadczeni bokserzy ściskają łokcie z bliskiej odległości i w klinczu, broniąc się przed możliwą górną krawędzią. Ale na ulicy, aby zapamiętać, co dzieje się obecnie poza twoim wzrokiem, jest to dość trudne z powodu przytłaczającej adrenaliny: użyj tego na swoją korzyść, aby ogłuszyć wroga nagłym ciosem z dołu. Najczęściej cięcie odbywa się za pomocą przedniej ręki, z naciągnięciem obudowy. Jedno trafienie może zakończyć walkę. Niedoświadczona osoba nie powinna używać długiego podbicia z daleka ręką: jest prawdopodobne, że zaplątuje się w nogi, zapomni o ochronie twarzy za pomocą przedniej ręki i zdobędzie wszystkie komplementy od wroga.