5 prostych, ale skutecznych ataków w samoobronie

Życie jest rzeczą nieprzewidywalną: nigdy nie wiesz, gdzie i kiedy możesz być w niebezpieczeństwie. Dlatego uczenie się, jak się chronić, nikogo nie skrzywdzi. Klasy samoobrony stają się coraz bardziej popularne, ponieważ prawie każda osoba chce się nauczyć, jak walczyć w przypadku ataku..

Niespodzianka - ulubiona karta atutowa przestępców. Często ofiara nie ma przy sobie żadnej broni i może polegać tylko na swoim ciele, głowie i umiejętnościach. Główną radą, jaką instruktorzy dają swoim uczniom, nie jest obawa. Strach tylko przeszkadza i musisz się go pozbyć w każdych okolicznościach..

Te pięć technik jest bardzo prostych i bardzo skutecznych. Pomogą poradzić sobie nawet z najbardziej nieprzewidywalnym i niebezpiecznym tyranem..

• 

  Uderzenia w szyję

  Ta technika pomaga szybko unieruchomić atakującego. Jest bardzo skuteczny, ale jednocześnie bardzo niebezpieczny. Jeśli sytuacja osiągnęła swój szczyt, zaleca się uderzenie w jabłko Adama. Ważne jest jednak, aby nie przesadzać: przeciwnik może spaść i zacząć sapać. W takim przypadku musisz go pilnie położyć i szybko uderzyć w koronę.

• 

  Aerozol gazowy (rozdmuchiwana dłoń do nosa)

  Jest to prawdopodobnie najbardziej efektywny odbiór wszystkich. Otwarta dłoń jest skierowana w stronę nosa, a cios musi być szybki i silny. Ponieważ w tym miejscu ludzie mają zakończenia nerwowe, łzy płyną z oczu wroga i straci orientację w przestrzeni. A ofiara będzie miała czas, by się ukryć.

• 

  Cios „Niedźwiedź” (cios w pachwinę)

  W walkach ulicznych nie ma jasnych i wiążących zasad, ponieważ najważniejsze jest pozostawienie przy życiu. I w tym celu doskonały cios „niedźwiedzia”, który jest zawsze skuteczny i miażdżący. Możesz zrobić to jako stopa lub ręka, kolano lub pięta. Kołysanie się na strajk niedźwiedzi nie jest koniecznością..

• 

  Kopanie nóg

  Aby użyć tego uderzenia, najlepiej mieć podstawowe umiejętności sportowe (najlepiej kickboxing). W przeciwieństwie do poprzedniej techniki ta jest stosunkowo nieszkodliwa. Jednak kilka prawidłowych ataków w udo może zakłócić tyran w stosunkowo krótkim czasie. Ta technika jest uważana za najbezpieczniejszą w sztuce samoobrony, ponieważ ciosy spadają wyłącznie na mięśnie.

• 

  Techniki ataku nożem

  Atak nożem - być może najbardziej niebezpieczna sytuacja na ulicy. Najczęstszą opcją jest seria uderzeń łokcia w brzuch. Aby chronić swoje ciało, musisz cofnąć miednicę. Następnie musisz przesunąć się w lewo lub do przodu, chwycić rękę atakującego i uderzyć kolanem w twarz. Aby ukończyć obronę, musisz zadać cios w głowę.