5 pewnych oznak, że nasz organizm potrzebuje witamin

Nasze ciało - prawie najmądrzejsza i najbardziej złożona maszyna w całym wszechświecie. Jeśli czegoś potrzebuje, wydobywa informacje na ten temat, jak na jednym dużym ekranie. Niedobór witaminy wyraża się w tak oczywistych objawach, które osoba sama rozumie: nadszedł czas na zmianę diety.

Obecnie rozprzestrzenianie się różnych diet, w połączeniu ze złym stylem życia, prowadzi do częstych i dość poważnych niedoborów minerałów i witamin, których nasz organizm potrzebuje do życia. Zebraliśmy pięć oznak takiego deficytu i szczegółowo opisaliśmy, co robić w każdym konkretnym przypadku..

//]]>