Lekcje szachowe zwiększają życie o 7 lat

Ćwicz szachy i żyj długo: naukowcy udowodnili, że sporty intelektualne zwiększają długość życia aż o 7 lat.

Australijscy naukowcy przeprowadzili eksperyment na dużą skalę, w którym 16 tysięcy arcymistrzów na całym świecie zostało poddanych szczegółowej analizie. Okazało się, że średnia długość życia szachistów jest znacznie wyższa niż zwykłych ludzi..

Autor badania, Phillip Clark, próbował porównać oczekiwaną długość życia zawodowych sportowców z szachistami. Wszystko działało na równych zasadach: ciągły wysiłek fizyczny pomaga również żyć dłużej.

Jak dotąd jednak nie jest do końca jasne, co dokładnie wpływa na przedłużenie żywotnej aktywności. Faktem jest, że zarówno sportowcy, jak i szachiści muszą zrezygnować z prawie wszystkich złych nawyków, aby pozostać w dobrej formie..

Ale ogólnie wiadomość jest doskonała. Ci, którzy chcą żyć długo i szczęśliwie, muszą przestrzegać tylko trzech zasad: uprawiać sport, rozwijać umysł i nie nadużywać alkoholu i nikotyny. Brzmi całkiem prosto.!