Twoja waga mówi, ile będziesz żyć

Nie odkładaj klubu fitness w najbliższy poniedziałek: nawet niewielki przyrost masy ciała ma krytyczny wpływ na czas życia.

Naukowcy z University of Cambridge, którzy wykonali ogromną pracę, dowiedzieli się, porównując dane czterech milionów ludzi z Azji, Australii, Nowej Zelandii, Europy i Ameryki Północnej..

Ponadto wybór obejmuje tylko tych, którzy nigdy nie palili i nie cierpieli na choroby przewlekłe. Niższa masa ciała była bezpośrednio związana z oczekiwaną długością życia - nawet niewielki przyrost masy ciała już znacznie skrócił czas przydzielony człowiekowi.

Obfitość tkanki tłuszczowej wpływa również na prawie wszystkie układy ciała: wysokie ciśnienie krwi, hiperglikemia, podwyższony poziom cholesterolu - to tylko niewielka część śmiertelnych problemów zagrażających miłośnikom fast foodów..

Wskaźnik masy ciała oblicza się za pomocą wzoru „waga podzielona przez wysokość do kwadratu” Na przykład mężczyzna o wadze 68 kilogramów i wysokości 175 centymetrów będzie miał BMI 22,2 - to normalne. BMI = 25 oznacza nadwagę.

Kobieta o wysokości 1,75 cm i wadze 65 kilogramów będzie miała BMI 21,2, co również odpowiada normie. BMI = 24 norma przekracza.

Globalne wskaźniki otyłości stale rosną. Już 1,3 miliarda dorosłych ma nadwagę. Niestety w tej chwili naukowcy nie mogą zaoferować żadnych rozwiązań tego niedocenianego problemu..