Pić lub nie pić, co można i nie można pić podczas odwodnienia

Podczas odwodnienia ciało dosłownie wysycha, więc musisz natychmiast rozpocząć leczenie, uzupełniając rezerwy płynów. W normalnych warunkach do tych celów wykorzystywane są różne napoje elektrolityczne i woda. Jeśli odwodnienie zostanie złapane w dzikich warunkach i, nawiasem mówiąc, zbiegło się to, że nie ma życiodajnej wilgoci pod ręką, nie spiesz się, aby przywrócić równowagę wodną za pomocą jakichkolwiek dostępnych środków, ponieważ nie wszystkie z nich są skuteczne, niektóre są bardzo niebezpieczne, a niektóre mogą powodować duże szkody dla twojego ciała..

Mocz

Nadal godna uwagi survivalistka Bear Grylls powiedziała, że ​​picie moczu jest możliwe tylko w najbardziej ekstremalnym przypadku. Z jednej strony okazało się, że jesteś tylko tym, z drugiej - mocz jest marnotrawstwem aktywności naszego ciała. Im mniej wody w organizmie, tym ciemniejszy będzie kolor moczu, którego intensywność określa proporcję wody zmieszanej z nerkami z ciałami stałymi. Po odwodnieniu mocz stanie się ciemniejszy, a stężenie substancji niepotrzebnych dla organizmu wzrośnie. I wprowadzenie takiego „koktajlu” ponownie w ciele z pewnością nie przyniesie żadnych korzyści. Aby płyn nie zniknął na próżno, w gorącym klimacie może być użyty do zwilżania ubrań. W ten sposób przyczynisz się przynajmniej do termoregulacji i zmniejszysz pocenie się..

Krew

Wśród innych napojów niektóre afrykańskie plemiona piją krew bydła. Mieszają go z mlekiem lub przebijają zwierzę i konsumują wciąż ciepłą krew. Ale pomimo faktu, że jest to płyn, taki napój służy raczej jako naczynie do uzupełniania białka i minerałów niż wody. Jednocześnie istnieje wiele przypadków, w których rozbitkowie przeżyli na otwartym oceanie, żywiąc się na przykład krwią żółwi. To naprawdę może uratować życie, ale możesz też dostać porcję patogenów niesionych krwią. Ponadto hemochromatoza, choroba, w której gromadzi się żelazo w organizmie, może regularnie zastępować brak płynu we krwi. Nadal warto spróbować: ponieważ postanowiłeś rozważyć tę opcję przywrócenia równowagi wodnej, to bez względu na to, jak wysokie jest ryzyko - w tym przypadku jest to uzasadnione.

Ssać żwir

Ta stara sztuczka jest praktykowana przez wielu poszukiwaczy przygód na całym świecie. Chodzi o spowodowanie ślinienia się, ale nie dostajesz żadnej mitycznej wilgoci z zewnątrz. Metoda jest skuteczna, ale zmniejsza uczucie pragnienia i nie leczy odwodnienia.

Jest śnieg

Śnieg to zamarznięta woda. Jednak oprócz tego zawiera także unieruchomione powietrze. Tak więc, w celu przywrócenia rezerw wody w organizmie, tylko odzyskanie 1 litra wody będzie musiało oczywiście zjeść około 10 litrów śniegu. Przy takich objętościach zarówno ból gardła, jak i hipotermia ciała są bliskie - zgadzam się, nie jest to najrozmaitsza perspektywa w waszych okolicznościach. W celu uzupełnienia zapasów wody śnieg nadaje się tylko w postaci stopionej. Rozpal ogień i zdobądź wodę dla siebie, a jeśli nie ma drewna na opał lub zapałek, możesz na przykład napełnić pojemnik śniegiem, przykryć go czymś czarnym i umieścić na słońcu.

Są zapasy

Nawet produkty wodniste zużywają wodę z organizmu, a zatem brakuje jej do swobodnego poruszania się w przewodzie pokarmowym. Jeśli tylko jesz, a nie pijesz, doprowadzi to do zaparć, aw najgorszym przypadku do niedrożności jelit. Dlatego zamiast jeść wodnistą żywność, lepiej jest próbować wyciągać z nich wodę. Wraz z taką cieczą otrzymasz także witaminy z kaloriami, które możesz nasycić ciało bez wydawania zbyt dużej ilości wody..