Jak uczynić swoje życie jasnym i prostym

Czasami dochodzi do świadomości, że jesteś w ślepym zaułku. Ale pamiętaj: nie ma sytuacji beznadziejnych. To, co możemy zrobić, aby znowu żyć, staje się proste i zrozumiałe?

Trudne czy nie?

Nie wiesz, jak zrobić pierwszy krok, bo boisz się trudności? Pamiętaj, że najciekawsze rzeczy zaczynają się poza Twoją strefą komfortu. Zastąp „trudny” słowem „interesujący” i zrób pierwszy krok..

Własne zwycięstwa

Tak, wielu z nas stawia wysokie cele, ale ich osiągnięcie wymaga czasu. A co robić w tym czasie? Chwal się nawet za małe zwycięstwa. Potrzebujesz zrzucić 20 dodatkowych kilogramów, ale w ciągu 2 miesięcy zajęło ci to tylko 5 kg? Czy to nie powód, żeby nazywać siebie wspaniałym człowiekiem!

Przywróć kolejność

Zawsze mamy ważniejsze rzeczy do roboty niż sprzątanie domu. Następnie bałagan trafia na pulpit, a później wygrywa i mózg. Przejrzyj swój harmonogram i poprawnie przydziel czas, aby był wystarczający dla wszystkich rzeczy. Kolejność myśli zaczyna się mała, być może nawet przy sprzątaniu mieszkania.

Rytm życia

Pracowaliśmy w trybie wielozadaniowym, wykonujemy wiele prac i staramy się znaleźć czas dla siebie i rodziny. Wynik? Załamania nerwowe i stres. Wybierz dla siebie wygodny tryb i trzymaj się go. Nie próbuj robić wszystkiego naraz, ponieważ poza problemami zdrowotnymi, nie dostaniesz niczego w tym rytmie.

Ustalanie priorytetów

Często mamy do czynienia z wyborem między rodziną a pracą, możliwością otwarcia świata i posiadania dziecka itp. Nie musisz wybierać, po prostu ustalaj priorytety. Wtedy możesz żyć tak, jak chcesz.

Walka z lenistwem

Och, urodziła się jeszcze przed ludzkością. Możesz ponownie przeczytać setki książek i porad z Internetu, jak sobie z tym poradzić, ale wynik będzie równy zero. Dlaczego Ponieważ każdy ma swoje własne sposoby i preferencje. Niektóre są inspirowane wycieczką do ciepłego kraju, inne są obciążone na siłowni, a inne przygotowują pyszne dania. Wybierz, co cię inspiruje, a wtedy nie będzie śladu lenistwa.

Tak jak 5 kopiejek

Uwielbiamy komplikować sprawy: musisz zarobić więcej pieniędzy, aby pozwolić sobie na odpoczynek; samochód trzeba zmienić, ponieważ Lech od piątego wejścia kupił nowy; język musi się już nauczyć itd. Bądź zadowolony z małych radości. Człowiek nie potrzebuje wiele, aby stać się szczęśliwym. Dlatego szukajcie pozytywnych chwil i nie rozwodźcie się nad drobiazgami..

I często utrudniasz życie? Poinformuj znajomych o naszych radach, zgłoś się ponownie.!