Charles Bronson - najpotężniejszy, niebezpieczny i bezwzględny przestępca XX wieku

Charles Bronson - człowiek, który spędził około 30 lat w izolatce, odwiedził ponad 120 więzień w Wielkiej Brytanii, zaatakował ponad 20 strażników, wziął 11 zakładników i spowodował szkody ponad pół miliona funtów.

Charles Bronson - człowiek, który gołymi rękami wygiął stalowe pręty drzwi, przebił szybę kuloodporną, przez cały czas wykazywał niemal nadludzką siłę.

Charles Bronson - pisarz i artysta, który otrzymał siedem nagród Koestlera.

Charles Bronson jest jednym z najbardziej kontrowersyjnych i kontrowersyjnych ludzi XX wieku..

I wczoraj przeczytałem jego książkę „Fitness w izolatce”.

Powiem od razu, że naprawdę spodobała mi się książka, ponieważ w dużej mierze zgadzam się z Bronsonem, z jego rozumowaniem o sile i sile człowieka. Mówi, że kluczem do Mocy jest przede wszystkim Umysł i twoje Serce. Jeśli jesteś słabym człowiekiem (duchowo) i naprawdę nie wierzysz w siebie, to najprawdopodobniej nie będziesz w stanie rozwinąć w sobie maksymalnej Siły. Tak, będziesz silniejszy od zwykłych ludzi, ale jeśli opanujesz bardziej zmotywowanego, silniejszego rywala duchowego, stracisz.

Mówi też, że rozpoczynając sport, osoba bardzo ogranicza się do tego, co już wie z góry, czego nie może osiągnąć. I to nie jest poprawne! Za każdym razem, gdy musisz przekroczyć granice swoich możliwości, uzyskasz prawdziwą siłę..

Ponieważ przebywa w odosobnieniu przez większość czasu spędzonego w więzieniu, musi trenować wyłącznie swoją wagą. Nawiasem mówiąc, jest on negatywnie nastawiony do kulturystów. Oto, co mówi o tym: „Ta książka nie jest szkoleniem dla kulturystów. Jest napisana, aby pomóc Ci rozwinąć maksymalną siłę, zachowując maksymalną mobilność i szybkość. Nie ma nic specjalnego w budowaniu mięśni: walczyłem z najbardziej pompowanym i najlepszy i zawsze wygrywa ... Pomyśl o tym! ”

Oto jego stanowisko w sprawie sterydów: „Wziąłem czasopismo dla dżokejów, roześmiałem się i użyłem go jako papieru toaletowego - to oszustwo i oszustwo, a oni nazywają mnie także KARNY! bzdury i wielomilionowy biznes Sterydy ... Kto ich potrzebuje? Dlaczego? W jakim celu?

Wielu z was czytało o mnie lub słyszało o moich osiągnięciach w demonstrowaniu władzy ... A wszystko to na jedzeniu jednego więziennego kleika! Jestem przykładem do naśladowania. Jestem żywym dowodem, że moje metody działają. Pracownicy więzienia Jej Królewskiej Mości i Ministerstwa Spraw Wewnętrznych Wielkiej Brytanii byli świadkami tego, co mogłem osiągnąć. W końcu oglądali mnie 24/365. Nikt nie może mnie przedstawić przed sądem i oświadczyć, że to wszystko jest kłamstwem - wezwę 10 000 funkcjonariuszy więzienia, aby stali się moimi świadkami! ”

Krótko mówiąc, książka jest bardzo interesująca, zawiera wiele przydatnych wskazówek dotyczących treningu i morale! I oczywiście jest pełen humoru i wyjątkowego stylu Bronsona. Po przeczytaniu w jakiś sposób patrzysz na swoje fizyczne ulepszenie w inny sposób! Rozumiesz, że najważniejszą rzeczą jest twój duch, twój umysł, a dopiero potem twoje ciało. Jeśli wierzysz w siebie, możesz wiele zrobić! Jesteśmy tym, kim myślimy, że jesteśmy..