Jak zacząć czytać codziennie

Myślę, że wielu z was zgodzi się, że codzienne czytanie co najmniej 20-30 stron to wspaniały nawyk. Ale jak go rozwijać, jeśli ciągle nie mamy wystarczająco dużo czasu lub jesteśmy rozproszeni przez coś innego?

Przywiąż nawyk do kontekstu

Ta opcja nadal może być opisana jako tworzenie wyzwalacza. Wyznaczasz sobie cel - czytaj 50 stron dziennie. Zaznacz czas, w którym możesz to zrobić. Na przykład przed snem. A teraz musisz stworzyć wyzwalacz, który będzie katalizatorem tego nawyku. Jeśli każdego dnia po prysznicu kładziesz się spać i włączasz nocne światło, pozwól mu być spustem. Połóż książkę obok poduszki. Położył się, położył się, zapalił lampę, wziął książkę, przeczytał.

Wdrażaj stopniowo

Jeśli przez wiele miesięcy nic nie czytałeś, codzienne 50 stron będzie dla ciebie torturą. Zacznij najpierw brać małe szczyty. Może to być nawet 5-10 stron. Najważniejsze jest to, aby stopniowo, z biegiem czasu, nadal zmieniły się w 50. Ale nie spiesz się. To może się zdarzyć za rok..

Śledź postęp

W pewnym momencie zdasz sobie sprawę, że jesteś już wystarczająco wygodny, aby odczytać liczbę stron, które wyznaczyłeś jako początkowy wierzchołek. Przejdź do przodu. Zrób to również trochę. Oczywiście może się wydawać, że czytanie 10 stron dziennie nie jest poważne. Ale w ciągu miesiąca jest to już cała średnia książka. Zgadzam się, że jest znacznie lepszy niż nic..

Wybierz to, co lubisz

Jeśli masz zamiłowanie do detektywów, nie musisz wszczepiać zwyczaju robienia romansów. Ten przykład jest zdecydowanie przesadzony. Niemniej jednak konieczne jest rozpoczęcie czytania dokładnie tego, do czego jesteś predysponowany. Możesz absolutnie nie lubić zwykłych książek o sztuce. Zapoznaj się z nieciekawym tematem, który Cię interesuje. We współczesnym świecie ogromny przepływ informacji. I za mało czasu, aby wydać go na fakt, że początkowo absolutnie nie byłeś zainteresowany.

Czy dużo czytasz? Opowiedz nam w komentarzach.!

Podoba Ci się ten artykuł? Stwórz repost - udostępniaj znajomym!