Dzisiaj

1) Dzisiaj będę szczęśliwy. Oznacza to, że podążając za Abramem Lincolnem, powiem sobie: „Większość z nas jest szczęśliwa tak samo, jak chcemy być szczęśliwi”. Szczęście pochodzi z wewnątrz, bodźce zewnętrzne nie mają z tym nic wspólnego.

2) Dzisiaj będę się liczył tylko z tym, co jest w rzeczywistości, i nie zmusię otaczającego nas świata do liczenia się z moimi pragnieniami. Przyjmę moją rodzinę, moją pracę i moje przeznaczenie tak, jak są i spróbuję je dopasować.

3) Dzisiaj będę dbał o moje ciało. Wzmocnię ją ćwiczeniami fizycznymi, ostrożnym podejściem do ciała, prawidłowym odżywianiem. Przestanę obciążać go szkodliwymi ekscesami. Chcę, aby była to idealna maszyna do zaspokojenia moich potrzeb..

4) Dzisiaj postaram się rozwijać mój intelekt. Postaram się nauczyć czegoś cennego. Sprawię, że mój mózg będzie działał i czytał coś, co wymaga wysiłku umysłowego i koncentracji myśli.

5) Dzisiaj podejmę kultywację mojej duszy. Aby to zrobić, potrzebuję trzech akcji. Uczynię kogoś miłym, ale żeby nikt o tym nie wiedział. I zrobię dwie rzeczy, których nie chcę robić strasznie - tylko dla dobra mojej woli, jak powiedział William James.

6) Dzisiaj będę starał się być miłym człowiekiem pod każdym względem. Zajmę się moim wyglądem, spróbuję się lepiej ubrać, rozmawiać cicho i zachowywać się grzeczniej z innymi, być hojnym z pochwałami, powstrzymywać się od krytyki i drażliwości dla innych - i oczywiście od instrukcji kogoś na właściwej drodze.

7) Dzisiaj będę starał się żyć tylko przez jeden dzień, powstrzymując się od stawiania na siebie wszystkich moich problemów naraz. W ciągu tych dwunastu godzin mogę zrobić kilka konkretnych przypadków, najważniejszych na dziś, które, jeśli zostawię je na później, dręczyłyby mnie przez resztę mojego życia.

8) To dzisiaj zrobię sobie codzienny harmonogram. Napiszę, co muszę zrobić o każdej godzinie. Może nie będę w stanie ściśle przestrzegać tego harmonogramu, ale przynajmniej uratuje mnie od dwóch najgorszych zła na świecie - pośpiechu i niezdecydowania.

9) Dzisiaj odłożę na pół godziny na odpoczynek i relaks. Cóż, jeśli podczas tych spokojnych półgodzin czasami myślę o Bogu, da to mojemu życiu poczucie perspektywy..

10) Dzisiaj przestanę się bać. Co najmniej, będę się bał, że będę szczęśliwy, bojąc się cieszyć wszystkim, co piękne na tym świecie; Uniknę obawy, że kocham i wierzę, że oni też mnie kochają. Będę myśleć i zachowywać się jak szczęśliwa osoba - i będę szczęśliwy.