Dlaczego idealne wakacje trwają 10 dni

Wiele osób woli sierpień i wrzesień, aby wyjechać na wakacje. Powiedzmy, dlaczego najlepsze wakacje trwają 10 dni, a nie 7 lub 21.

Więc wyobraź sobie, że bierzesz tydzień wolnego. Ponad podstawowym pragnieniem: latać gdzieś nad morzem. Dwa dni spędzasz na drodze. Nawet jeśli lot trwa tylko 3 godziny, nadal musisz przyjechać na lotnisko z wyprzedzeniem, a następnie go opuścić. Ponadto odzyskanie po locie nie zostało anulowane. Ale nadal musisz zbierać, a następnie rozróżniać walizki. W każdym razie droga rzadko mija bez żadnych incydentów..

W rezultacie z siedmiu dni urlopu mamy tylko pięć. Tymczasem naukowcy potwierdzili, że aby osoba mogła naprawdę odpocząć i zrelaksować się, potrzeba co najmniej 8 dni. Pierwsze cztery dni ożyjemy po pracy, pozostałe cztery odpoczną.

Okazuje się, że jeśli wyjeżdżasz na urlop na tydzień, pozostanie tylko jeden dzień na prawdziwie regenerujący wypoczynek. A dla niego, jak rozumiesz, normalny odpoczynek nie powiedzie się. Ponadto wielu badaczy zwraca uwagę na wzór jednego wzoru. Stres wynikający z pracy może również przerodzić się w stres związany z odpoczynkiem, z którego wciąż musisz się regenerować..

Powiedz mi, dlaczego tak długie wakacje są takie złe? Jeśli odpoczywasz dłużej niż dwa tygodnie, czyli 14 dni, najprawdopodobniej będzie ci trudniej rozpocząć pracę. Dlatego najskuteczniej jest rozbić urlop na dwie części. Z jednej strony, będziesz miał czas, aby dobrze się regenerować, az drugiej strony, będzie ci łatwiej dołączyć do pracy..

Pamiętaj, że absolutnie każdy musi odpoczywać przynajmniej raz w roku. Osoba, która spędza zbyt dużo czasu w pracy, jest znacznie mniej wydajna, podatna na błędy i błędy..

Ponadto uważa się, że bez normalnego odpoczynku regenerującego osoba staje się znacznie bardziej podatna na różne choroby. Dlatego staraj się odłożyć na dłuższy czas, aby długo zastanowić się nad pracą, nie idź do pracy i nie odbieraj połączeń. Najprawdopodobniej każdy będzie w stanie poradzić sobie bez ciebie.

Podoba Ci się ten artykuł? Udostępnij, aby udostępnić znajomym.!