Książki do rozwoju mózgu i treningu pamięci

Chcesz rozwijać pamięć i przenikliwość? Każda umiejętność może „pompować”, co najważniejsze, wiedzieć, jak to zrobić. Pomogą Ci książki znanych psychologów i profesjonalnych neuronaukowców..

Takashi Tsukiyama „Zapomnienie to mój drugi ... coś tam”

Praca japońskiego neurobiologa, autora uznanej książki „Jak zapomnieć o wszystkim, żeby zapomnieć”. Naukowiec mówi, co oznacza spadek inteligencji. Dlaczego ludzie tracą koncentrację i zdolność skupiania się na jednej rzeczy przez długi czas. Książka zawiera przykłady z praktyki medycznej. Autor wyjaśnia powody, dla których pamięć słabnie i podaje instrukcje, w jaki sposób można poprawić zdrowie psychiczne. Książka opisuje również serię ćwiczeń, które pomagają wzmocnić pamięć..

Adam Gazzali, Larry D. Rosen „Distracted Mind”

Jak nasz starożytny mózg może przetrwać w świecie najnowszej technologii cyfrowej? Ta praca zebrała nagrody naukowe i otrzymała uznanie. Współczesny świat informacyjny dostarcza nam tak wielu informacji, że czasami trudno jest skoncentrować się na jednej rzeczy. Rozproszenie coraz częściej towarzyszy współczesnemu człowiekowi. Psycholog Larry Rosen i neurolog Adam Ghazali opowiadają, jak radzić sobie z rozproszeniem uwagi.

Vladimir Yakovlev Weiner „Brain Care”

Poświęcamy dużo czasu i uwagi na rozwój mięśni, piękno zewnętrzne, zdrowie skóry i inne cechy. Mózg zyskuje również znacznie mniej uwagi i rozwoju. Chociaż jest to najważniejszy organ. Książka mówi najważniejsze rzeczy o mózgu. I oferuje czytelnikom szereg ćwiczeń..

Mariano Sigman „Sekretne życie mózgu. Jak nasz mózg myśli, czuje i podejmuje decyzje”

Nowe odkrycia naukowe mogą zmienić twój pogląd na własne możliwości. Czy zastanawiałeś się kiedyś, jakie procesy zachodzą w momencie myślenia? Czym różni się mózg optymisty? Te i wiele innych pytań znajdziesz w książce specjalisty neurobiologii, Mariano Sigmana.

Podoba Ci się ten artykuł? Repost i udostępniaj znajomym.!