Jeśli nagle obudzisz lunatyka, nic złego mu się nie stanie.

Istnieje powszechny mit, że jeśli obudzisz lunatyka, może przeżyć silny szok, a nawet może mieć atak serca. W rzeczywistości przebudzenie się z takiego snu nie jest samo w sobie niebezpieczne. Ale jeśli zdarzy ci się spotkać osobę, która we śnie we śnie, lepiej go nie budzić - zarówno dla niego, jak i dla ciebie..

Chociaż samo przebudzenie osoby cierpiącej na lunatycy, nie ma nic niebezpiecznego dla jego zdrowia, istnieje duże prawdopodobieństwo, że osoba może zostać zraniona przez zranienie i wyrządzić krzywdę osobie, która go obudziła. Zwykle wariat zaczyna chodzić w trzecim etapie powolnego snu, zwanym również „powolnym snem”. Na tym etapie sen jest bardzo głęboki i dość trudno jest się obudzić w tym czasie, chociaż jest to możliwe. Jednak pobudzenie może prowadzić do upośledzenia funkcji poznawczych (naukowcy nazywają ten stan „bezwładnością tętnicy szyjnej”), co może trwać około 30 minut..

Eksperci w dziedzinie zaburzeń związanych ze snem twierdzą, że osoba, która nagle obudziła się z głębokiego snu, może się bardzo przestraszyć, nie rozumieć przez długi czas, gdzie jest lub dojdzie do skrajnie podekscytowanego stanu. Łatwo go nie rozpoznaje, nie naciska ani nie uderza. Ale nawet jeśli taka osoba nie zareaguje agresywnie, nadal może zaszkodzić tobie i tobie: wielu lunatyków we śnie idzie do kuchni, aby ugotować, a nawet spróbować zasiąść za kierownicą samochodu z wszystkimi wynikającymi z tego konsekwencjami.

Zamiast budzić osobę idącą we śnie, eksperci radzą delikatnie i powoli zabrać go z powrotem do łóżka.