7 dobrych nawyków, które pobudzą twój intelekt
Nasz umysł jest jak mięśnie: aby mógł się rozwijać, musi zostać przeszkolony. Jednym ze sposobów jest zmiana nawyków i zdobycie nowych przydatnych umiejętności. Thomas Oppong, przedsiębiorca i bloger, mówił o siedmiu nawykach, które będą pompować twój intelekt.
1. Bądź ciekawy.
Nie mam specjalnych talentów. Jestem bardzo ciekawa.
Albert einstein
Jesteś ciekawy? Czy bierzesz wszystko na wiarę lub próbujesz dotrzeć do sedna? Bądź ciekawy i dowiedz się, jak działa świat.
Możesz zacząć od codziennych rzeczy i zjawisk. Na przykład spróbuj dowiedzieć się, jakie składniki tworzą chleb, z jakich składników składa się komputer, jaki jest obszar i objętość Ziemi, z czego składa się nasza atmosfera. To tylko przykłady pytań, które możesz zająć swoim umysłem..
Ciekawość zawsze była cechą charakterystyczną wszystkich geniuszy. Dociekliwy umysł lepiej generuje nowe pomysły. Miej otwarty umysł i bądź gotów zawsze uczyć się czegoś nowego..
2. Czytaj książki i artykuły, które nie są związane z Twoją dziedziną działalności..
Nie wystarczy czytać książki i artykuły dotyczące Twojej dziedziny działalności. Spróbuj poszerzyć horyzonty: przeczytaj o podróżach kosmicznych, zacznij eksplorować na przykład antropologię i genetykę - coś, co nie ma nic wspólnego z twoją obecną pracą.
Przeczytaj biografie wielkich wynalazców. Wyjdź ze swojej strefy komfortu, poszerz swoją wiedzę o świecie. Dzięki temu staniesz się nie tylko mądrzejszy, ale i interesujący rozmówca..
3. Trenuj swój mózg.
Właściwe ćwiczenia mózgu mogą poprawić zdolności umysłowe. Podobnie jak ćwiczenia fizyczne dla ciała, praktyki umysłowe są równie ważne dla rozwoju mózgu. Zacznij od prostych ćwiczeń i stopniowo przechodź do trudniejszych. Na przykład możesz wypróbować gry na Androida, które poprawiają wydajność mózgu..
4. Ćwiczenie.
Ale niektóre symulatory mózgu nie wystarczą. Nic dziwnego, że mówią: „W zdrowym ciele - zdrowy umysł”. To powiedzenie można przeformułować: „W zdrowym ciele - zdrowe mózgi”. Ćwiczenia są nie tylko dobre dla twojego ciała. Z czysto naukowego punktu widzenia ćwiczenia zwiększają przepływ krwi do mózgu i zwiększają produkcję białek, które stymulują wzrost połączeń nerwowych w mózgu..
5. Naucz się nowych rzeczy.
Trenuj swój kreatywny geniusz. Nauka czegoś nowego to świetna stymulacja mózgu. Przywołaj przynajmniej pasję Steve'a Jobsa do kaligrafii w jego studenckich latach. Podczas słynnego przemówienia do absolwentów Uniwersytetu Stanforda powiedział: „Gdybym nie zapisał się na kurs kaligrafii, Mac nie miałby tak wspaniałych krojów pisma”.
Nigdy nie możesz z góry powiedzieć, która wiedza będzie przydatna. Dlatego naucz się czegoś nowego. Możesz zacząć od kursów w jednym z serwisów edukacyjnych..
6. Czytaj naprawdę przydatne blogi..
Jeśli czytasz ten artykuł, jesteś już w połowie drogi do celu. Czytasz ciekawy blog o wydajności, zdrowiu, sporcie i gadżetach. Ale nie przestawaj. Istnieją inne przydatne strony w sieci, które należy subskrybować..
Użyj Pocket lub innej podobnej usługi do przechowywania i czytania artykułów. Spróbuj utworzyć własną bibliotekę interesujących artykułów w Evernote.
7. Zachowaj swój blog i udostępniaj swoje odczyty..
Utrzymywanie własnego bloga pobudza kreatywność. To nie tylko okazja do wyrażenia siebie, ale także pomoc w organizacji własnych myśli. Gdy coś udostępniasz, poprawia to twoje umiejętności komunikacyjne. Blog pomaga utrzymać mózg w dobrej formie i sprawia, że jesteś bardziej kreatywny.
Kiedy piszesz o czymś, zaczynasz go lepiej rozumieć..
Spróbuj sporządzać tygodniowe lub miesięczne streszczenia najciekawszych rzeczy, które czytasz w tym okresie..
