7 skutecznych metod zapamiętywania informacji

Umiejętność uczenia się jest prawdopodobnie jedną z najważniejszych umiejętności osoby, a najważniejszą rzeczą w nauce jest oczywiście zapamiętywanie informacji, umiejętność jej analizowania i używania. Jeśli dana osoba może się skutecznie uczyć, łatwiej jest mu opanować różne zawody i zastosować swoją wiedzę w życiu. Według niektórych naukowców metody zapamiętywania informacji wykorzystywanych w nauczaniu uczniów i studentów, takie jak zapamiętywanie poszczególnych akapitów podręczników, nie są zbyt dobre, ponieważ nie pozwalają uczniom wykorzystać pełnego potencjału myślenia. Oto kilka sztuczek otrzymywania i przetwarzania informacji, które mogą znacznie zwiększyć wydajność procesu edukacyjnego..
1. Spróbuj zrobić bez ściągawki.
Kiedy musisz zapamiętać jakąkolwiek informację, nie spiesz się, aby surfować po Internecie lub uzyskać streszczenie - lepiej spróbuj przywrócić niezbędne informacje, odwołując się do pamięci. Ta technika wzmacnia połączenia nerwowe między częściami mózgu i rozwija myślenie asocjacyjne..
2. Weź przykłady z własnego doświadczenia.
Spróbuj wyjaśnić nowe informacje własnymi słowami, aby powiązać je z wcześniej zdobytą wiedzą i doświadczeniami z życia. Dzięki tej technice będziesz mógł efektywniej zapamiętywać informacje i szybciej odzyskiwać je z pamięci dzięki dużej liczbie skojarzeń ze zdarzeniami z twojego doświadczenia. Na przykład, jeśli próbujesz przyswoić istotę takiego fizycznego zjawiska, jak transfer ciepła, wyobraź sobie, jak filiżanka kawy rozgrzewa twoje dłonie..
3. Alternatywne zapamiętane informacje
Jeśli musisz zrozumieć duże ilości informacji związanych z różnymi gałęziami wiedzy, użyj techniki naprzemiennej, to znaczy najpierw naucz się niektórych informacji na jeden temat, potem na innym, a następnie ponownie na pierwszym i tak dalej. Przemiana pomaga uniknąć takiego zjawiska znanego wszystkim uczniom jako „owsianka w głowie” i zwiększa skuteczność studiowania przedmiotów, ponieważ jasno skonstruowana informacja jest znacznie łatwiejsza w użyciu niż chaotyczna zbieranina faktów..
4. Wygeneruj wersje swojego rozwiązania.
Nie czekaj, aż nauczyciel wyjaśni ci istotę każdego zjawiska lub zasady technologii - lepiej podjąć inicjatywę i najpierw spróbować zrozumieć problem samodzielnie, a dopiero potem omówić z nauczycielem kontrowersyjne kwestie. Możliwość przedstawienia różnych wersji i obliczenia najbardziej prawdopodobnych z nich będzie bez wątpienia przydatna w przyszłości. Na przykład, jeśli pojawią się trudności w pracy, będziesz w stanie wypracować rozwiązania i wybrać najbardziej odpowiednie z nich, nie prosząc o pomoc szefa..
5. Rozważ dane
Po ukończeniu pracy nad zadaniem lub uczęszczaniu na zajęcia, zadaj sobie pytanie, co zostało osiągnięte, a co nie, jak możesz poprawić wynik i co wskazują dowody.
Naukowcy z Harvard Business School odkryli, że uporządkowana analiza znacznie poprawia wydajność pracy i skuteczność dyskusji na temat problemów. Podczas jednego z eksperymentów eksperci odkryli, że tylko 15 minut dziennie na piśmie zwiększa wydajność o 23%..
6. Użyj mnemoników
Daleko od wszystkich informacji można kojarzyć przykłady z życia - na przykład, jeśli nigdy nie zajmowałeś się Chińczykami, raczej trudno jest zapamiętać imiona chińskich cesarzy dynastii w porządku chronologicznym. W takim przypadku tak zwana technika mnemoniczna lub mnemoniczna pomoże - zestaw sposobów przyswojenia informacji poprzez powiązanie jej z pewnymi obrazami lub frazami wizualnymi. Jednym z najczęstszych przykładów użycia mnemonicznego jest zapamiętywanie siedmiu podstawowych kolorów widma słonecznego za pomocą wyrażenia „Każdy myśliwy chce wiedzieć, gdzie siedzi bażant” (lub „Jak raz Jacques-ringer rozbił latarkę głową”), gdzie pierwsza litera każdego słowa odpowiada kolorowi.
7. Określ luki w swojej wiedzy.
W celu zapamiętania, a co za tym idzie, wykorzystania informacji, aby były bardziej skuteczne, przedyskutuj te informacje ze swoimi kolegami ze szkolenia. Informacja zwrotna ujawnia momenty, które nie są w pełni zrozumiałe i wskazuje na „białe plamy” w swoim wyobrażeniu na temat. Każda osoba w takim czy innym stopniu podlega złudzeniom poznawczym, co może sprawiać wrażenie, że zjawisko to zostało zbadane całkowicie i całkowicie. Pytania kolegów pomogą zrozumieć, czy naprawdę dobrze znasz temat dyskusji, czy też warto nauczyć się lepszego sprzętu.