Dream Yoga - świadomy sposób

Na początek warto wyjaśnić, że istnieją dwa rodzaje jogi - sama joga snu i joga snu, określana także jako Joga czystego światła. Przez to rozumie się zachowanie świadomości w najgłębszych fazach snu, w których ani umysł, ani uczucie nie mają nad nami władzy. Co daje nam zastosowanie takich praktyk? Poprawa karmy, rosnące poczucie szczęścia i wolności, które ostatecznie przenosi się ze sfery marzeń w prawdziwe życie.

Nasi przodkowie już dawno interpretowali sny, widząc w nich przede wszystkim możliwość poznania ich przyszłości, przyszłych problemów i radości. Tybetańczycy patrzyli na nich trochę inaczej.. Na przykład dla nich wszystkie sny są podzielone na trzy główne grupy: samsaryczna, jasność i jasne światło..

Sensacyjne sny - ci, którzy marzą o wszystkich ludziach bez wyjątku. Ich źródłem są ślady karmiczne, to znaczy wszystko, co człowiek zrobił w całym swoim przeszłym i obecnym życiu. Obrazy, emocje i znaczenie w takich snach są podświadomie kładzione przez samego człowieka na podstawie jego doświadczenia..

Marzenia o przejrzystości czasami są tacy, którzy nie praktykują jogi snu. Po nich pojawia się przyjemne uczucie egzaltacji, jakby można było dotknąć nieznanego, odkryć tajemnicę, przeszkadzać umysłowi na wiele lat. Istnieją również wątki i obrazy w takich snach, ale w przeciwieństwie do samsarycznych, opartych na emocjach, pochodzą ze świadomości, dzięki której człowiek otrzymuje informacje o swoich emocjonalnych i fizycznych cierpieniach..

Marzenia o przejrzystości są zwykle nieregularne. Ale kiedy praktykowanie snów trwa dość długo i osiąga pewną stabilność, najważniejszą rzeczą dla osoby w takich chwilach jest zrozumienie, które ze snów niosą już informacje podświadome i które są nadal niczym więcej niż konsekwencjami doświadczonych lęków i frustracji z powodu niespełnionych pragnień..

Kiedy osoba w końcu osiąga oświecenie, prana, która jest energią życiową, porusza się przez nasze ciało mentalne z systemem najmniejszych kanałów, otwiera się na zrozumienie i jest bezpośrednio przenoszona do świadomości. Dzięki temu tybetańscy mędrcy mogą leczyć rany nie tylko własnych ciał, ale także skutecznie diagnozować pacjentów lepiej niż jakikolwiek tradycyjny lekarz. Wiele problemów, które ludzie zwykli spisywać na drobne choroby fizjologiczne, pojawiło się z powodu zastoju energii w organizmie..

Tybetański sen i joga marzeń

Tenjin Wangyal Rinpocze, Lama tradycji tybetańskiego bonu. Jego książka zawiera szczegółowe instrukcje dotyczące jogi snu i snów..

Tybetańska praktyka snów w całości składa się z kilku kroków. Pierwszy to świecić, stan spoczynku, sugerujący rozwój stabilności psychicznej. Jest potrzebny, aby otworzyć drogę do świadomości w przestrzeni. Postawa medytacji na tym etapie jest następująca - nogi są skrzyżowane, plecy są proste, ale stosunkowo rozluźnione, ręce są uniesione do góry.

Pamiętaj, aby umieścić jakiś przedmiot w odległości około pół metra. Dzięki niemu na początku łatwiej będzie się skoncentrować, oczyszczając umysł z pustych alarmów. Z czasem obiekt ten można porzucić, skupiając się na niebie lub ścianie pokoju.. Należy pamiętać, że podniecenie, takie jak letarg i senność, jest przeszkodą w osiągnięciu stanu oświecenia. Po tym wszystkim warto każdego dnia przypomnieć sobie, że rzeczywistość jest tylko snem, a lęki i lęki są tylko jej składnikiem. Oczywiście nie powinieneś całkowicie opuszczać rzeczywistości, ponieważ nawet we śnie istnieją pewne zasady i konwencje.

Drugim krokiem jest wyeliminowanie pragnienia i gniewu. Jasne polarne reakcje emocjonalne, takie jak nienawiść i miłość, zaciemniają umysł i wywołują uczucie niepokoju. W odpowiedzi na ostry bodziec zewnętrzny należy stłumić w sobie pragnienie reagowania równie ostro. Dzięki temu możesz pozbyć się depresji i niezadowolenia..

Trzeci to wzmocnienie twoich intencji. Wszystko wokół jest snem, wszystkimi naszymi wspomnieniami, myślami, pomysłami. Na tym etapie pragnienie poznania wszystkiego o snach nocnych i tym, czym naprawdę są.

Czwarty to rozwój pamięci. Zazwyczaj ten krok jest stosowany wcześnie rano. Kiedy się budzisz, powinieneś zacząć myśleć o swoim śnie, próbując zapamiętać wszystko, co się wydarzyło najbardziej jasno i szczegółowo..

Hypnos (G p n o z) · bóg snu i snów, syn bogini Nikty (Noce), młodszy brat bliźniak boga śmierci Thanatos, boginie losu Moir, Nemesis; ulubiona muzyka.

Sen nie jest niczym nie nazywany młodszym bratem śmierci. Nurkowanie w nieświadomości jest jak podróżowanie w nieznane odległości. Dlatego przed przygotowaniem się do łóżka musisz się jak najlepiej chronić. W tym celu zaleca się umieszczanie w sypialni przedmiotów ochronnych - figurek lub talizmanów. Jeśli ich tam nie ma, musisz spróbować wyobrazić sobie kwiaty lotosu, które otaczają twoje łóżko ze wszystkich stron..

Każda osoba ma zdolność świadomego snu - stanu, w którym rozumiemy, że śpimy. Jednak głównym celem jogi snu nie jest osiągnięcie tego stanu, ale rozwijanie elastyczności umysłowej. Jeśli niedojrzały umysł pogrąży się w świadomym śnie, może łatwo zgubić się na różnych poziomach. Zwłaszcza na wyższych, których rzeczywistość jest czasami dużo jaśniejsza niż nasza zwykła rzeczywistość..

Ważne jest, aby pamiętać, że nie można drastycznie i drastycznie zmienić czegoś w snach.. Ponieważ w takich momentach pracujemy na poziomie podświadomości, wpływ, jaki mamy na nierzeczywiste, może przejść na płaszczyznę fizyczną. Chociaż w naszych snach mamy ogromną wolność, nie powinniśmy zapominać o karmie i nieprzyjemnych konsekwencjach, które mogą wynikać z naszej interwencji..

Istnieją dwa główne podejścia do zarządzania snem. Pierwszy to poszukiwanie sensu w wizjach. Często stają się źródłem inspiracji i, jak wspomniano wcześniej, promują uzdrowienie z dolegliwości fizycznych, emocjonalnych i umysłowych. Warto jednak pamiętać, że znaczenie w snach nie pochodzi znikąd, ale pochodzi z Noosfery, która przechowuje wiedzę całej ludzkości, albo z naszej własnej podświadomości, albo z pamięci poprzednich wcieleń.

Dream Yoga i praktyka naturalnego światła

Naturalne światło to poczucie klarowności odczuwane przez osobę podczas świadomego snu. Wspomnieliśmy już o nim nieco wcześniej w artykule - jest to przyjemne uczucie wzniosłości, siły, ujawnienia tajemnic w sobie. Zostało to najlepiej opisane w książce o tym samym tytule. Chogyal Namkhai Norbu - Tybetański nauczyciel dzogczen, praktyka, która zapewnia, że ​​początkowo jednostka ma całkowitą doskonałość, która ginie w kontakcie z naszym światem.

Chogyal Namkhai Norbu i jego książka „Yoga of Dreams”

Mówi, że wszystkie nasze problemy są rozwiązywalne. Na przykład jego uczniowie i zwolennicy często mieli to samo marzenie - kryształowe dziecko w lodowych falach fal w pobliżu brzegu. Jeśli ktoś beztrosko wpadł do morza i wyciągnął dziecko, ożyłby na swoich rękach, a po przebudzeniu serce zbawiciela wypełnione było ciepłem i pewnością siebie. Gdyby opuścił ręce, wierząc, że jest bezsilny przed burzliwymi żywiołami, obudziłby się przygnębiony i stopniowo w życiu pojawił się czarny pasek.

Chogyal Namkhai Norbu twierdzi, że bez usunięcia śladów karmicznych wszelkie wysiłki, by zapaść w świadomy sen, będą daremne. W jodze relaks jest ważny, ponieważ właśnie z tego powodu ludzie osiągają wspomniane światło - emocjonalne, logiczne, wynikające z pracy umysłu lub ciała. Dzięki temu możesz dostroić się do przepływu energii wszechświata, przypomnieć sobie do tysiąca żyć i usunąć plamy negatywności, które zakłócają naszą karmę..

Tak więc joga marzeń jest stopniowym przygotowaniem umysłu i ciała do świadomych snów, dzięki którym można oczyścić karmę i osiągnąć oświecenie. Znaczenie praktyki polega na ćwiczeniu elastyczności umysłu i tłumieniu nadmiernie gwałtownych reakcji emocjonalnych. Główne podejścia do tej doktryny zostały opisane w książce Chögyala Namkhai Norbu „Joga marzeń i praktyka naturalnego światła”.