Rzuciłem! 9 powodów, aby opuścić pracę

Większość ludzi znudzi się swoją pozycją. Jesteśmy zmęczeni naszymi kolegami, naszymi komputerami i marzymy o jak najszybszym wyjeździe na wakacje. Ale gdzie jest linia między „potrzebuję przerwy” a „kolejną kroplą - i nie mogę tego znieść”?

Psychologowie zauważają, że długotrwały stres związany z wyczerpującą pracą może prowadzić do poważnych chorób. Nadciśnienie tętnicze, zaburzenia żołądkowo-jelitowe, bóle głowy i zaburzenia snu, depresja - tylko ułamek z nich. Ponadto wszystko to odbywa się na tle zmęczenia i złego nastroju, a także ogólnego pogorszenia samopoczucia..

Czasami zmiana pracy jest koniecznością. Zobaczmy, kiedy warto zastanowić się nad ubieganiem się o zwolnienie..

Praca zajmuje zbyt dużo czasu

Od czasu do czasu musisz anulować wycieczkę do swojej rodziny. Idź na bieg, który zawsze przynosił przyjemność - niedopuszczalny luksus. Idziesz do kina? Tylko bez ciebie jesteś całkowicie w pracy.

Nie ma nic złego w tym, że człowiek ciężko pracuje i lubi to. Jeśli zawód jest na pierwszym miejscu, wszystko jest w porządku. Ale jeśli twoje ulubione rzeczy i ludzie zostaną zdegradowani do tła z powodu okoliczności, nadszedł czas, aby zastanowić się, czy potrzebujesz tego miejsca. Osoba potrzebuje czasu i prywatności.

Praca sprawia, że ​​jesteś nieszczęśliwy

Czas wydawał się być przeciwko tobie, minuty rozciągały się na wieczność. Trudno jest siedzieć nieruchomo, nie wspominając o robieniu rzeczy. Z nudów możesz wspinać się po sieciach społecznościowych, ale co jakiś czas patrzysz na zegarek. Nie pamiętam, kiedy ostatni raz cieszył się nowym dniem pracy. Jeśli prośba szefa o interesujące zadania lub promocję nie zadziała, być może to miejsce nie jest dla ciebie..

Nie możesz myśleć o gorszym poniedziałku

Zdarza się, że pod koniec weekendu nagle pamiętasz, że jutro jest nowy dzień roboczy. I do grozy!

Nic, jeśli dzieje się tak rzadko, na przykład z powodu nadchodzącego trudnego tygodnia. Ale jak tylko zdasz sobie sprawę, że weekend to jedyne szczęśliwe dni, w których możesz zrzucić ciężary odpowiedzialności, nadszedł czas, aby pomyśleć. Psychologowie uważają, że takie uczucia mogą być objawem wypalenia..

Osiągnięcia stale tracą na wartości

Często w miejscu pracy występuje następująca sytuacja. Nowa (lub dobrze ugruntowana, ale paląca się we własnym biznesie) specjalista pracuje, że istnieją siły, aby osiągnąć doskonały wynik. Udaje mu się, ale bezpośredni przełożony tego nie zauważa. Albo udaje, że tego nie zauważa. Co więcej, szef może oczekiwać od niego takich samych wyników, ponieważ uważa to za ustaloną normę.

Jest to najbardziej realna amortyzacja, prędzej czy później prowadząca do wypalenia pracownika. Zmniejsza motywację, poczucie własnej wartości, prowadzi do wzrostu napięcia i stresu. Jeśli twoje zasługi nie doceniają, rozważ, czy spędzić czas w takiej firmie.

Ponadto deprecjacja może wyglądać jak wzrost płac, który jest często stosowany przez liderów w naszym kraju..

Nie chcę niczego

W poprzednim akapicie wskazywaliśmy na zmniejszenie lub utratę motywacji. Wolisz robić, co chcesz: mierzyć pokój krokami, palić, pić kawę, komunikować się - po prostu nie działają. Sieci społecznościowe i chustka - jedyna rzecz, która nie pozwala się nudzić w miejscu pracy.

Pomimo możliwych zapewnień władz nie jesteś wcale leniwy. Z wielu powodów motywacja zniknęła, a chęć do pracy nie pojawiła się już od dłuższego czasu. Nadszedł czas, aby znaleźć odpowiednią pracę, a może zawód.

Koledzy i szefie jesteście nieprzyjemni

Nasze środowisko, w tym społeczeństwo, w którym się znajdujemy, ma ogromny wpływ na nasze życie. Poziom stresu, który pojawia się podczas pracy z ludźmi konfliktu, dramatycznie wzrasta. Jeśli jednocześnie liderem jest osoba, o której trudno powiedzieć coś przyjemnego, czas zmienić pracę.

Możesz spróbować zaangażować psychologa, prowadzić szkolenia na rzecz rajdów i nauczyć się pokojowego rozwiązywania konfliktów. Jednak zmiana osoby, która zajmuje wysoką pozycję, raczej się nie powiedzie..

Nie wymaga specjalnych umiejętności

Są sytuacje życiowe, w których zgadzamy się na żmudną i bezpretensjonalną pracę. Takie miejsca są jak bagna: nie oferują perspektyw ani ekscytujących wyzwań..

Jeśli uważasz, że teraz pracujesz w podobnym miejscu, które nie pozwala ci się odwrócić i wyrazić siebie, pomyśl o tym. Być może nadszedł czas na zmiany?

Ponadto psychologowie przypominają, że posiadane umiejętności i umiejętności, które lubisz używać, nie są tym samym. Jeśli na służbie musisz zrobić coś, co jest nieprzyjemne, istnieje duże ryzyko poczucia niezadowolenia i niezadowolenia..

Ani wzrost, ani rozwój

Praca nie powinna stać się obowiązkiem. Nie jesteśmy robotami, które wykonują te same żmudne zadania na maszynie. Idealnie miejsce, które zajmujemy, musi przede wszystkim przynosić satysfakcję i stymulować rozwój.

Czy uważasz, że w pracy możesz wykonać wszystkie zadania z zamkniętymi oczami? Nie oczekuje się jednak wzrostu kariery? Taka zwykła usługa przynosi rozczarowanie, pracownik zaczyna się nudzić. Co znowu prowadzi do zaniku.

Jeśli szef nie chce słyszeć o rozszerzeniu swoich obowiązków (oczywiście ze wzrostem wynagrodzenia), nie trać czasu. Osoba, która chce iść naprzód i stać się lepsza, zawsze znajdzie pracę..

„Nie wchodź w postacie”

Ludzie często zapominają, że praca, którą po prostu mogą nie być odpowiednia. Zasada działania, zasady firmy, warunki - to wszystko jest bardzo ważne. Na przykład introwertyk będzie trudny emocjonalnie do pracy w obszarze, w którym codziennie musisz komunikować się z dużą liczbą klientów..

Dla osoby kreatywnej niezwykle nieprzyjemne będzie przestrzeganie biurokratycznych zasad pracowników umysłowych, nawet w najbardziej prestiżowej firmie. Powolny pracownik nie może być asystentem kierownika ze względu na naturę układu nerwowego..

Oprócz osobowości i charakteru systemy wartości mogą się kolidować. Jeśli etyka firmy nie jest zgodna z twoimi postawami moralnymi, będziesz długo starał się z tym pogodzić. Nie próbuj się łamać, lepiej wydać te siły na poszukiwanie bardziej odpowiedniego zawodu..

Pamiętaj, że praca to miejsce, w którym człowiek może czuć się potrzebny, zadowolony i wartościowy. Praca jest ważnym elementem naszego społeczeństwa. Nie pozwól, aby złe miejsce strąciło cię z tropu i poczuło się nieszczęśliwym. Twoja wymarzona praca jest gdzieś w pobliżu!

Czy podoba ci się Twoja obecna pozycja? Udostępnij ten artykuł znajomym - zrób repost!