TOP 10 najbardziej przydatnych produktów

1. Morela - zawiera największą ilość beta-karotenu, który kontroluje widzenie, blokuje powstawanie nowotworów złośliwych, stymuluje układ odpornościowy i hamuje proces przedwczesnego starzenia się.

2. Awokado - reguluje równowagę kwasowo-zasadową. Łatwo trawione, dobre dla krwi, zapobiega anemii..

3. Banan jest mistrzem w zawartości potasu - pierwiastek śladowy, który jest niezbędny do wzmocnienia mięśnia sercowego i normalizacji ciśnienia..

4. Orzech brazylijski - mistrz selenu, który wspomaga układ odpornościowy, zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób serca i raka.

5. Granat jest absolutnym mistrzem w zawartości kwasu elagowego, który obniża ciśnienie krwi, ma właściwości hemostatyczne i lecznicze..

6. Grejpfrut - zawiera kwas salicylowy, przydatny w leczeniu zapalenia stawów. Korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Czyści krew.

7. Drożdże piwne - zawierają wszystkie witaminy z grupy B, które wspomagają funkcjonowanie centralnego układu nerwowego.

8. Jeżyna - wyprzedza resztę produktów o zawartość kwasu nikotynowego, niezbędną do normalnej aktywności mózgu i układu sercowo-naczyniowego.

9. Tłuszcz rybny - zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, które normalizują stan skóry i stawów, pomagają w depresji.

10. Zielona herbata jest potężnym źródłem witaminy P, która przyczynia się do odporności organizmu na choroby zakaźne..