Stres jako szansa na rozwój. Część 2

W życiu, w którym jest tak wiele szybkich, naprzemiennych wydarzeń i stanów, tak wielu rzeczy poza kontrolą i niezrozumiałych, pozostaje wybór stosunku do tego, co się dzieje. Jest to umiejętność silnej, rozwiniętej osobowości, zdolnej do realizacji swojej odpowiedzialności..

Kontynuuj rozmowę o tym, jak przeformułować stres w szansę rozwoju..

Jak zobaczyć wartość stresu?

Rozsądna osoba zawsze z wdzięcznością przyjmuje wszystkie zmiany i patrzy na sytuację z zewnątrz, jak gdyby wychodząc z kadru i oceniając to, co się dzieje, nie narzucając mu własnej postawy. Określa, co mówi mu sytuacja, gdzie kieruje i jakie możliwości otwiera przed nim. Każda zmiana w środowisku zewnętrznym jest manifestacją nas samych. Nasze potrzeby, ukryte pragnienia lub zaniechania i potrzeba rozwoju.

Na przykład zwolnienie z pracy może ujawnić nam naszą chęć do pracy zdalnej i móc podróżować. Albo osoba od dawna starała się zmienić pole działania, zaangażować się w twórczą pracę, ale iluzja stabilności nie pozwoliła mu podjąć decyzji. W takiej sytuacji stres (redukcja w pracy) jest punktem wyjścia do jego opracowania i wdrożenia. Najważniejszą rzeczą jest to zrozumieć, chwycić chwilę i być wdzięcznym za taki obrót wydarzeń i nowe możliwości..

Pozycja ofiary

Jeśli ktoś wyznaczył siebie jako ofiarę, zawsze szuka (i znajduje) przyczyn swoich tragedii na zewnątrz. Mogą to być nieostrożni sąsiedzi, chciwi szefowie, kryzys finansowy, zła pogoda lub wiecznie nieuczciwy pech. Jest wiele powodów jego niepowodzeń. Taka osoba jest skazana na bycie wiecznym zakładnikiem czynników zewnętrznych, nie mając możliwości stania się prawdziwie holistyczną szczęśliwą osobą. Jest to niemożliwe bez pełnej akceptacji własnej odpowiedzialności za swoje życie..

Na przykład osoba rozkoszująca się jego niezgodą w stosunkach rodzinnych, pamiętaj, aby przypomnieć sobie, jak jego rodzice zbeształ go, nauczyciele nie byli uczciwi wobec niego. A w sklepie nieustannie przenosi nieruchome linie do kasy. Taka osoba jest zanurzona w negatywnym postrzeganiu rzeczywistości..

Wzrost lub regresja

Tylko nasza reakcja na zdarzenie kształtuje to, jak wpływa na nas iz jakim skutkiem przetrwamy. Zwolnienie z pracy, skandal, nieoczekiwana zmiana planów - każde zaburzenie nie tylko uczyni cię silniejszym, ale sprawi, że będzie mądrzejszy i przeniesie Cię na nowy poziom.

Jeśli ktoś widzi w sytuacji miejsce dla swojej osobistej pracy, transformacji, weźmie cenną lekcję życia. Jeśli pogrąża się w obelgach i użalaniu się nad sobą, kształtuje i przenosi winę na innych, traci kontrolę nad tym, co się dzieje. Szukając winnych, uzależnia się, demonstrując tym samym, że działania i decyzje innych ludzi są w stanie wpłynąć na niego, a taka osoba nie rozumie, co oznacza odpowiedzialność, wdzięczność i twórcza moc myślenia..

Mimo to szkło jest w połowie puste lub pełne?

Życie zawsze daje nam osobisty wybór, odpowiadając na to pytanie. Twój świat jest pełen emocji, które go karmisz. Każda sytuacja jest wypełniona znaczeniem przechodzącym przez twoje podejście do niej..

To tylko umiejętność. Sposób myślenia, że ​​każdy człowiek może się rozwijać w sobie, bo przecież nie mógłbyś czytać, kiedy się urodziłeś? Każda umiejętność wymaga rozwoju.

Pytanie, które przyda ci się w każdej stresującej sytuacji, brzmi: „Jak możesz na to spojrzeć inaczej?” i „Co zrobiłem lub czego nie zrobiłem, co mnie tu sprowadziło?”

I co najważniejsze, pamiętaj o wdzięczności! Zasługujemy na to, co dostajemy. Reszta to nasza postawa i praca nad sobą..

Podoba Ci się ten artykuł? Udostępniaj i udostępniaj znajomym!