Czy rzeczy z życia codziennego są niebezpieczne dla twojego zdrowia?

W konwencjonalnym sensie, zdrowy styl życia to odrzucenie złych nawyków, stosowanie zdrowych produktów, sprawność fizyczna w dopasowanym i sportowym wyglądzie. Pieszo w codziennym życiu jest wiele drobnych rzeczy, które mogą mieć negatywny wpływ na wszystkie próby ustanowienia własnego stylu życia. Należą do nich niektóre rzeczy znane nam i przedmioty, które mogą być niebezpieczne dla zdrowia i od których pożądane jest pozbycie się..

Pojemniki plastikowe. Wielu z nas kupuje plastikowe pojemniki i używa ich do przechowywania i podgrzewania żywności w kuchence mikrofalowej. Za każdym razem są starannie myte i starannie przechowywane na półkach naszych kuchni. Jednak taka oszczędność może prowadzić do nieodwracalnych konsekwencji. Negatywne w tym przypadku nie jest pragnienie „zachowania bezpieczeństwa”, ale plastikowe pojemniki. Według naukowców skład tworzyw sztucznych obejmuje substancję zwaną bisfenolem lub BPA. To ma negatywny wpływ na stan naszego ciała. Szczególnie wiele z nich wyróżnia się po podgrzaniu - wyobraź sobie, jak bardzo dostaje się do jedzenia przez ogrzewanie w kuchence mikrofalowej! Jakie jest wyjście? Eksperci zalecają zmianę opakowania z tworzywa sztucznego co dwa miesiące. I lepiej jest przełączyć się na pojemniki szklane lub połączone..

Mydło o właściwościach antybakteryjnych. Reklamowane mydło antybakteryjne, które jest w stanie zmyć i ochronić nas przed wieloma bakteriami, jest w rzeczywistości tylko ruchem reklamowym. Posiada te same „śmiertelne” właściwości dla drobnoustrojów jak zwykłe mydło. Co gorsza, naukowcy udowodnili, że jeden ze składników takiego mydła antybakteryjnego, triklosan, jest używany przez cały czas, może być szkodliwy: zwiększyć odporność organizmu na antybiotyki.

Odświeżacze powietrza. Skład odświeżaczy powietrza, które wprowadzają aromat i świeżość do naszych pomieszczeń, zawiera substancje szkodliwe dla naszego zdrowia - ftalany. Hamują funkcje rozrodcze organizmu.

Stare buty. Kochane buty, buty lub trampki są nie tylko możliwe, ale i konieczne do wyrzucenia. Konstrukcja butów zużyta z długotrwałego noszenia traci najważniejszą właściwość - amortyzację, która negatywnie wpływa na stawy.

Stara szczoteczka do zębów. Naukowcy, borykając się z problemami stomatologii, twierdzą, że długo używana szczoteczka zmienia się w niezdarną szczecinę i nie pomaga szczotkować zęby, ale tylko psuje szkliwo i uszkadza dziąsła. Szczotki zaleca się zmieniać co dwa miesiące..

Długie przechowywane przyprawy. Nie powinieneś używać „ziół” i „przypraw” babci z czasów starożytnych. Z biegiem czasu nie tylko tracą swoje właściwości aromatyczne, ale także są w stanie zaszkodzić układowi trawiennemu..

Gąbki do mycia naczyń. Porowata struktura gąbki jest doskonałym miejscem do kolonizacji zarazków. Dlatego po kilku dniach używania gąbki gromadzi się na niej „morze infekcji”. Aby nie trzymać siedliska bakterii w kuchni, należy zmieniać gąbki do naczyń co kilka dni..

Plastikowe deski do krojenia. Tworzywa sztuczne nie są najlepszym materiałem do cięcia produktów. Wiele bakterii jest pakowanych w mikropory, które z łatwością przenoszą się z jednego produktu do drugiego. Najlepsze deski do krojenia w kuchni są drewniane: są pokryte specjalnymi żywicami - naturalnymi środkami antybakteryjnymi.

Cyfrowe gadżety. Nie chodzi o gromadzenie się bakterii na smartfonach i innych urządzeniach. Jest uczucie zmęczenia. Nie występuje bez udziału cyfrowych gadżetów. Dlatego naukowcy i lekarze zalecają przynajmniej jeden dzień w tygodniu przeznaczać na rekreację, bez zaglądania na tablety, smartfony i komputery..

Długie siedzenie. Lepiej byłoby powiedzieć „siedzący tryb życia”. Według statystyk, każda osoba spędza w pozycji siedzącej średnio ponad 7 godzin dziennie, a niektóre - do 16. Następnie kładzie się, odciągając i nogi. Wszystko ... Ruch na tym jest ograniczony. Stąd spowolnienie metabolizmu, a zatem - pojawienie się nadmiaru tłuszczu, zwiotczenie mięśni, aw rezultacie zawał serca.