Najbardziej przydatne produkty

Brokuły
Wapń, magnez, fosfor, witamina B3, witamina B5, beta-karoten, dużo witaminy C i kwasu foliowego. Przeciwnowotworowy, przeciwutleniający, oczyszczający jelita, doskonałe źródło błonnika, antybiotyków, leków przeciwwirusowych (siarka) - pobudza wątrobę. Doskonały produkt.

Truskawki
Witamina A, witamina C, witamina K, beta-karoten, kwas foliowy i potas. Przeciwnowotworowy, przeciwwirusowy, przeciwbakteryjny.

Proso
Magnez, potas, fosfor, witamina B3. Ziarna bezglutenowe, łatwo przyswajalne. Dużo błonnika. Produkt o wysokiej alkaliczności i niskiej alergii.

Jabłko
Wapń, magnez, fosfor, witamina C, beta-karoten, pektyna. Ściągający, tonik. Poprawia trawienie, stymuluje mikroflorę jelitową, obniża poziom cholesterolu. Pomaga usunąć toksyny.

Kapusta
Wapń, magnez, potas, fosfor, beta-karoten, kwas foliowy, witamina C, witamina E, witamina K, jod. Spożywany na surowo pomaga eliminować toksyny z żołądka i jelita cienkiego, poprawia trawienie. Zwiększa odporność, przyczynia się do niszczenia wirusów i bakterii. Przeciwnowotworowy, przeciwutleniacz. Doskonały produkt.

Melon
Wapń, magnez, potas, fosfor, witamina C, beta-karoten. Doskonałe oczyszczanie, zawiera dużo wody. Aby uzyskać większe korzyści, zaleca się jeść oddzielnie..

Orzechy sosnowe
Magnez, potas, cynk, witaminy z grupy B. Wysoka zawartość białka i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Dobry zamiennik mięsa dla wegetarian.

Ziemniaki
Potas, witamina B3, kwas foliowy, witamina C. Sok z ziemniaków doskonale oczyszcza, jest dobry dla wątroby i mięśni, bogaty w energię.

Orange
Wapń, potas, beta-karoten, kwas foliowy, witamina C. Stymuluje, tonizuje, oczyszcza. Wewnętrzny środek antyseptyczny. Poprawia perystaltykę.

Fasola
Wapń, magnez, fosfor, potas, kwas foliowy, białko. Zawiera dużo błonnika, oczyszcza przewód pokarmowy. Stymuluje korzystną mikroflorę, usuwa nadmiar cholesterolu.

Kiwi
Magnez, fosfor, potas, witamina C. Usuwa nadmiar sodu. Doskonałe źródło enzymów trawiennych.

Ciecierzyca (ciecierzyca)
Wapń, magnez, fosfor, potas, cynk, mangan, beta-karoten. Dużo kwasu foliowego. Doskonałe źródło białek roślinnych. Wspiera funkcje nerek. Czyści przewód pokarmowy.

Ryż (brązowy)
Wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, cynk, mangan, witamina B3, witamina B5, witamina B6, kwas foliowy. Uspokaja nerwy, łagodzi depresję. Dużo energii. Odwar ryżu łagodzi kolkę u dzieci i łagodzi biegunkę.

Szpinak
Beta-karoten, kwas foliowy, potas, żelazo, witamina B6, witamina C, wapń, magnez. Przeciwnowotworowy. Reguluje ciśnienie. Pobudza układ odpornościowy. Przydatne do tkanki kostnej. Doskonały produkt.

Awokado
Żelazo, miedź, fosfor, potas, beta-karoten, kwas foliowy, witamina B3, witamina B5, witamina K. Wiele witaminy E. Reguluje równowagę kwasowo-zasadową. Łatwy do strawienia, dobry na krew, zapobiega anemii. Doskonały produkt.

Burak
Wapń, magnez, żelazo, fosfor, mangan, kwas foliowy, witamina C. Doskonale oczyszcza jelita. Usuwa kamienie nerkowe i moczowe. Poprawia krew, oczyszcza wątrobę i woreczek żółciowy.

Owies
Wapń, magnez, żelazo, fosfor, mangan, witamina B5, kwas foliowy, krzem. Wysoka zawartość błonnika, łagodny środek przeczyszczający. Pobudza trawienie. Przeciwutleniacz. Używaj do kości i tkanki łącznej.

Dynia
Wapń, magnez, fosfor, potas, beta-karoten, witamina C. Produkt wysoce zasadowy, eliminuje kwasicę szpiku kostnego, wątroby i krwi. Nasiona mają działanie przeciwrobacze.

Pomidor
Wapń, magnez, fosfor, beta-karoten, kwas foliowy, witamina C. Zawiera ponad 90% wody. Antyseptyczne, alkaliczne. Surowe pomidory zmniejszają stan zapalny w wątrobie. W dużych ilościach może hamować adsorpcję wapnia.

Tofu - (twaróg fasoli)
Żelazo, aminokwasy, potas, wapń, magnez, witamina A, witamina K. Idealne źródło białka roślinnego. Normalizuje równowagę hormonalną, działa przeciwnowotworowo, obniża poziom cholesterolu.

Szparagi
Fosfor, potas, kwas foliowy, beta-karoten, witamina C, witamina K. Zawiera asparaginę, pobudza nerki. Łagodny środek przeczyszczający, działanie antybakteryjne. Uwaga: zawiera purynę - przeciwwskazane w przypadku dny.

Imbir
Wapń, magnez, fosfor, potas. Przeciwskurczowy, zapobiegający mdłościom, poprawia krążenie krwi. Łagodzi bóle menstruacyjne. Promuje powrót do zdrowia po chorobie. Doskonały produkt.

Banan
Potas, tryptofan, witamina C, beta-karoten, witamina K, witamina B6. Poprawia sen. Łagodny środek przeczyszczający. Działanie przeciwgrzybicze, antybiotyk pochodzenia naturalnego. Zawiera pektynę o działaniu przeciwwrzodowym, obniża poziom cholesterolu, usuwa metale toksyczne..

Żyto
Wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, cynk, magnez, witamina E. Jest bogata w energię. Czyści i przywraca tętnice, ma korzystny wpływ na wątrobę i układ trawienny..

Soja
Wapń, żelazo, fosfor, beta-karoten, aminokwasy, witamina B3, witamina C, wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, białko. Zawierają niezbędne aminokwasy - kompletne wegetariańskie jedzenie. Potężny fitoestrogen pomaga zapobiegać rakowi piersi i jajnika. Źródło lecytyny, która zapobiega tworzeniu się cholesterolu. Doskonały produkt. Zaleca się mleko sojowe w celu zastąpienia mleka krowiego..

Orzechy włoskie
Wapń, żelazo, magnez, fosfor, cynk, potas, kwas foliowy, witamina C, witamina E. Wzmocnij nerki i płuca, popraw trawienie i metabolizm.

Rukiew wodna
Wapń, magnez, fosfor, potas, witamina C, beta-karoten. Diuretyk, rozpuszcza kamienie w nerkach i pęcherzu. Doskonale czyści krew i usuwa flegmę. Wysoka zawartość jodu. Stymuluje aktywność tarczycy.

Guayawa Seeds
Wapń, magnez, fosfor, potas, cynk. Środek przeczyszczający, oczyszcza jelita. Zmniejsza zatrucie organizmu zaparciem i infekcjami wywołanymi przez bakterie i grzyby.

Quinoa
Wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, witamina B3. Łatwy do strawienia. Nie zawiera glutenu. Dużo lizyny, która ma działanie przeciwwirusowe. Zawartość wapnia jest wyższa niż w mleku. Stymuluje produkcję mleka podczas karmienia piersią. Doskonałe białko roślinne.

Rzepa
Wapń, magnez, fosfor, potas, kwas foliowy i witamina C. Po spożyciu na surowo poprawia trawienie, oczyszcza zęby. Alkaliczny, oczyszcza ciało. Gdy zaburzenia trawienia mogą przyczyniać się do powstawania gazu. Usuwa toksyny z krwi.

Ananas
Wapń, magnez, potas, fosfor, beta-karoten, witamina C. Zawiera bromelainę, silny enzym trawienny, który podobnie jak sok żołądkowy usuwa bakterie i pasożyty. Może uszkodzić szkliwo zębów.

Jęczmień
Potas, magnez, fosfor, wapń, cynk, mangan, witaminy z grupy B, kwas foliowy. Korzystny wpływ na przewód pokarmowy i wątrobę, sprzyja gojeniu wrzodów żołądka, obniża poziom cholesterolu.

Karczoch
Wapń, magnez, fosfor, potas, sód, kwas foliowy, beta-karoten, witamina B3, witamina C, witamina K. Diuretyk, wspomaga trawienie. Zawiera inulinę, która stymuluje mikroflorę jelitową. Wspiera i oczyszcza wątrobę, wspomaga przepływ żółci, obniża poziom cholesterolu.

Kokos
Magnez, potas, fosfor, cynk, kwas foliowy i witamina C. Reguluje funkcje tarczycy.

Papaja
Wapń, magnez, potas, witamina C, beta-karoten. Wspomaga trawienie. Ma działanie przeciwpasożytnicze i przeciwnowotworowe. Pomaga w wzdęciach, usuwa toksyny.

Migdałowy
Wapń, magnez, fosfor, potas, cynk, kwas foliowy, witamina B2, witamina B3, witamina E. Produkt alkalizujący, dobre źródło białka, zawiera leatril (działanie przeciwnowotworowe). Dobry suplement diety dla osób z utratą wagi..

Brukselka
Wapń, magnez, żelazo, fosfor, potas, beta-karoten, witamina B3, witamina B6, witamina C, witamina E, kwas foliowy. Właściwości przeciwutleniające, przeciwnowotworowe, przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne. Wspiera funkcje trzustki. Zawiera indole, które chronią przed rakiem piersi i odbytnicy.

Kalafior
Wapń, magnez, kwas foliowy, potas, bor, beta-karoten, witamina C. Wspomaga oczyszczanie krwi. Eliminuje krwawienie z dziąseł, upośledzenie czynności nerek i pęcherza moczowego, jest przydatne przy nadciśnieniu, zaparciach. Działanie przeciwnowotworowe, przeciwutleniacz.

Słodki ziemniak (słodki ziemniak)
Wapń, magnez, potas, kwas foliowy, witamina C, witamina E, fosfor, beta-karoten Łatwo przyswajalne, niezwykle pożywne. Łagodzi stany zapalne przewodu pokarmowego, działa przeciwwrzodowo. Wiąże się z metalami ciężkimi i usuwa je z organizmu..

Rzodkiewka
Wapń, magnez, potas, fosfor, beta-karoten, kwas foliowy, witamina C. Działanie wykrztuśne, rozpuszcza nadmiar śluzu lub plwociny. Czyści zatoki nosowe, pomaga w bólach gardła. Wspomaga produkcję enzymów trawiennych, zwłaszcza w przypadku skrobi.

Marchewka
Wapń, magnez, potas, fosfor, beta-karoten. Wiąże i usuwa toksyny, ma korzystny wpływ na nerki, wątrobę i przewód pokarmowy. Ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe..

Kukurydza
Żelazo, magnez, potas, cynk, witamina B3. Wyjątkowo korzystny dla mózgu i układu nerwowego. Pomaga pozbyć się egzemy. Właściwości przeciwnowotworowe. Bogate źródło niezbędnych kwasów tłuszczowych.

Lucerna
Wapń, magnez, potas, mangan, sód. Toniczne, przeciwzapalne właściwości, usuwa toksyny, zwiększa aktywność seksualną. Idealne pożywienie jest jednak przeciwwskazane w toczniu rumieniowatym układowym i innych chorobach autoimmunologicznych.

Nasiona sezamu
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe wapnia, żelaza, magnezu, cynku, witaminy E, kwasu foliowego, fosforu, potasu, miedzi, omega-3 i omega-6. Wzmocnienie serca i układu sercowo-naczyniowego, ma korzystny wpływ na układ nerwowy. Zawierają lignany, które są przeciwutleniaczami. Zmniejsz wchłanianie cholesterolu z pożywienia.

Jagody
Witamina C, beta-karoten. Środek przeczyszczający, oczyszcza krew, poprawia krążenie krwi, poprawia widzenie, przeciwutleniacz.

Korzeń selera
Wapń, magnez, potas, witamina C. Działanie moczopędne, usuwa kamienie, jest przydatne w zapaleniu stawów, ma korzystny wpływ na układ nerwowy i limfatyczny.

Figi
Wapń, fosfor, potas, beta-karoten, witamina C. Środek przeczyszczający, tonik, zwiększa energię. Poprawia perystaltykę, usuwa toksyny. Jedno z najbogatszych źródeł wapnia roślinnego.

Pietruszka
Witamina C, żelazo, wapń, sód. Wyświetla toksyny, dźwięki, odświeża oddech. Czyści krew, zapobiega powstawaniu skrzepów krwi, wspomaga usuwanie kamieni z układu moczowego.

Łuk
Wapń, magnez, fosfor, potas, beta-karoten, kwas foliowy, kwercetyna. Antyseptyczny, przeciwskurczowy, antybiotyk. Zmniejsza skurcze w astmie. Pomaga eliminować pasożyty i eliminuje jony metali ciężkich.

Gryka
Fosfor, beta-karoten, witamina C, wapń, magnez, fosfor, potas, cynk, mangan, kwas foliowy, niezbędne aminokwasy. Świetne źródło białka roślinnego. Wzmacnia ściany naczyń włosowatych. Wyświetla toksyny. Zawiera osiem niezbędnych aminokwasów, co jest bardzo przydatne w jelitach. Nie powinien być stosowany w leczeniu raka lub alergicznych chorób skóry..

Mango
Dużo beta-karotenu, witaminy C. Dobrze wpływa na nerki, zwalcza kwasowość, poprawia trawienie. Dobrze czyści krew.

Soczewica
Wapń, magnez, fosfor. Wysoka zawartość potasu, cynku i kwasu foliowego. Dobre źródło minerałów dla prawie wszystkich narządów ciała. Neutralizuje kwas, który gromadzi się w mięśniach..

Grzyby
Wapń, żelazo, magnez, witamina B3, witamina B5, kwas foliowy, cynk. Cienka krew obniża poziom cholesterolu. Wspieraj układ odpornościowy. Grzyby Shiitake mają działanie przeciwnowotworowe.

Groch i zielony groszek (suchy / obrany)
Wapń, magnez, fosfor, witaminy z grupy B, kwas foliowy, potas, cynk, żelazo. Dobre źródło białka roślinnego. Tonizuje brzuch, poprawia czynność wątroby.

Oliwki
Wapń, żelazo, beta-karoten. Łatwy do strawienia. Przydatne dla wątroby i pęcherzyka żółciowego, zwiększają wydzielanie żółci. Popraw perystaltykę.

Pieprz
Potas, beta-karoten, kwas foliowy, witamina B, witamina C. Antybakteryjny, tonizujący efekt. Normalizuje ciśnienie, poprawia krążenie krwi i perystaltykę, stymuluje powstawanie śliny i soku żołądkowego.

Yam
Wapń, magnez, fosfor, witamina C, potas, kwas foliowy. Przydatne z zapaleniem stawów, rozkurczowe, dźwięki, ma działanie moczopędne. Związany z metalami ciężkimi, przyczyniający się do ich usuwania. Przydatne w przypadku objawów PMS (zespołu napięcia przedmiesiączkowego) i menopauzy.

Czosnek
Wapń, fosfor, potas, witamina C. Działanie antyseptyczne, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe, zapobiega zakrzepicy. Zmniejsza poziom cholesterolu. Naturalny antybiotyk. Doskonały produkt.

Orzechy nerkowca
Wapń, magnez, żelazo, cynk, kwas foliowy. Tonizujący, korzystny wpływ na zęby i dziąsła.

Daty
Wapń, żelazo, beta-karoten, witamina B3. Efekty lecznicze biegunki i czerwonki. Korzystny wpływ na układ oddechowy.

Por
Potas, witamina K, wapń, kwas foliowy, witamina A. Usuwa toksyny, zwiększa oddawanie moczu. Dna moczanowa usuwa kwas moczowy.

Pasternak
Potas, fosfor, kwas foliowy, wapń, magnez. Działanie moczopędne, korzystne dla nerek i śledziony. Usuwa toksyny, poprawia perystaltykę.

Kanadyjski ryż
Jod, selen, witamina E, tryptofan (aminokwas), potas. Doskonałe źródło białka roślinnego.

Blackberry
Wapń, magnez, potas, fosfor, beta-karoten, witamina C. Tonizuje i oczyszcza krew. Kontrola biegunki.

Grejpfrut
Wapń, magnez, potas, witamina C. Zawiera kwas salicylowy, przydatny w leczeniu zapalenia stawów. Korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Czyści krew. Przydatne do alergii, chorób gardła i jamy ustnej..

Cytryna / limonka
Potas, witamina C. Dzianie, silny środek antyseptyczny, pomaga w przeziębieniach, kaszlu, bólu gardła. Rozpuszcza kamienie żółciowe. Działanie przeciwnowotworowe

Pszenica
Wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, cynk, mangan, witamina B3, witamina B5, witamina B6, kwas foliowy. Naturalne ziarna (nie przetworzone chemicznie i mechanicznie) stymulują wątrobę i wspomagają usuwanie toksyn.

Ogórek
Potas, beta-karoten. Działanie moczopędne, przeczyszczające. Rozpuszcza kwas moczowy, który sprzyja powstawaniu kamieni w nerkach i woreczku żółciowym. Reguluje ciśnienie.

Zielona sałatka
Beta-karoten, magnez, potas, kwas foliowy. Antyskurczowy. Zawiera krzem potrzebny do budowy kości, stawów, tętnic i tkanki łącznej.

Mash (złota fasola)
Wapń, magnez, żelazo, fosfor, potas, cynk, witamina B3, witamina B5, kwas foliowy. Doskonale oczyszcza krew, jest korzystny dla układu sercowo-naczyniowego, usuwa toksyny.

Brzoskwinia
Wapń, magnez, fosfor, witamina C, potas, beta-karoten, kwas foliowy. Działanie moczopędne, przeczyszczające i alkalizujące, łatwo wchłaniane. Czyści nerki i drogi moczowe.