Najbardziej wszechstronny ekwipunek na każdy trening.

Sukces treningu zależy nie tylko od naszego stanu psychofizjologicznego - choć ten aspekt jest z pewnością bardzo ważny. Po prostu nie można ćwiczyć w sali, w której nie ma podstawowego wyposażenia: nawet guru treningu i najbardziej gwałtowny fan treningu kardio wymagają zwykłego żelaza. Ogólnie rzecz biorąc, osoba może łatwo obejść się bez prawie wszystkich symulatorów prezentowanych w przeciętnym klubie fitness. Najważniejsze jest, aby mieć te „gruczoły” w hali, które stanowią najbardziej wszechstronne wyposażenie do treningu o dowolnej złożoności..

• 

  TRX

  Po co: powikłanie treningu metabolicznego

  TRX to prawie najlepsze narzędzie do intensywnego treningu metabolicznego. Konstrukcja pętli umożliwia korzystanie ze wszystkich grup mięśni, nawet przy regularnych pompkach. Ponadto pętle TRX są odpowiednie dla tych, którzy nie chcą ponownie ładować stawów i kręgosłupa.

• 

  Sztanga

  Po co: wyciskanie, kucanie

  Praktycznie nie ma ani jednej lekcji w sali bez baru. Piękno tego inwentarza polega na jego wszechstronności. Pasek może być użyty do rozwoju każdej grupy mięśni i tylko to pozwala sportowcowi przybrać największą wagę.

• 

  Giri

  Po co: ramiona, ramiona, prasa

  Waga jest niesprawiedliwie zapomniana, ale renesansowy instrument, który z pewnością powinien znaleźć się w arsenale każdego miłośnika sportu. Waga nie tylko jest w stanie rozwinąć siłę fizyczną, ale także nauczyć cię czuć równowagę swojego ciała. Z pewnością przyda się każdemu, kto zajmuje się sztukami walki.

• 

  Hantle

  Po co: tworzenie poszczególnych grup mięśniowych

  Hantle mogą zmaksymalizować „partyturę” wybranej grupy mięśni. Duży zakres ciężaru pozwoli Ci ćwiczyć bicepsy, zmęczyć mięśnie. W przeciwieństwie do tych samych ciężarów, są hantle nie tylko w każdej siłowni, ale także w każdym sklepie sportowym..